一碗牛肉粉的熱量

作者:maxinxin  時(shí)間:2020-07-17 13:32:25  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一碗牛肉粉的熱量一般是在360大卡左右,通常熱量是比較高的。

牛肉粉屬于一種比較常見的食物,里面有豐富的維生素和蛋白質(zhì),同時(shí)也有多種礦物質(zhì)和氨基酸,在平時(shí)適當(dāng)吃一些能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)身體健康是有一定好處的。但是盡量不要一次性吃太多,主要是里面質(zhì)量比較的高,吃多了之后很可能會(huì)增加腸道負(fù)擔(dān),甚至也會(huì)出現(xiàn)身體肥胖癥狀。

在平時(shí)生活當(dāng)中需要保證各項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)均衡攝入,對(duì)于一些身體比較肥胖的人來說,盡量選擇吃一些低熱量和低脂肪類的食物。

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