黑枸杞的茯苓功效甘平，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，它可以滋補(bǔ)養(yǎng)生腎臟、益腎清目和益氣養(yǎng)血、提高大家的免疫能力。有關(guān)當(dāng)代人而言，黑枸杞最好用的成果便是緩解疲勞和降低血壓。除此之外，黑枸杞可以護(hù)肝、降血脂、清理血管垃圾、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水準(zhǔn)，對(duì)脂肪肝和糖尿病人具備必然的實(shí)際效果。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)認(rèn)證，黑枸杞還能治療遲緩腎衰竭。
二、黑枸杞的成果與實(shí)際效果
1、提升免疫能力
黑枸杞可以全方位提高身體的抵抗能力，有關(guān)按捺不住腫瘤發(fā)展和體細(xì)胞劇變也是有十分非常好的實(shí)際效果，有關(guān)身體的五臟六腑、血液循環(huán)系統(tǒng)都是有健康保健和推動(dòng)實(shí)際效果。
2、延緩衰老
黑枸杞含必然量的身體必須脂肪酸和8種身體必不可少的碳水化合物，也有必然量的Vc。最有含意的是其含原花青素，可以延遲組織細(xì)胞分配衰退，堅(jiān)持不懈年輕情況，益壽延年。
3、補(bǔ)腎益精
唐朝李梃《醫(yī)學(xué)入門》中的五子衍宗丸，便是用黑枸杞協(xié)作菟絲子等制成蜜丸，用鹽水吞服，治療小伙陽萎早泄、久不生孕，須發(fā)早白及小便后余瀝由不得?，F(xiàn)代科學(xué)也用白鼠實(shí)驗(yàn)標(biāo)出，黑枸杞確真正推動(dòng)腎功能層面有獨(dú)特的實(shí)際效果。
4、改進(jìn)入睡
原花青素能穿越重生血腦屏障，可維護(hù)保養(yǎng)中樞神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦分配功能，維護(hù)保養(yǎng)人的大腦不會(huì)受到危害化合物和內(nèi)毒素的損害。服用黑枸杞中的原花青素后，入睡品質(zhì)能獲得顯著發(fā)展。
5、提高眼睛視力
原花青素可推動(dòng)眼底黃斑體細(xì)胞中視紫質(zhì)的再轉(zhuǎn)化成，可避免 中重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可提高眼睛視力?；ㄉ乜梢园l(fā)展在灰暗燈光效果下的眼睛視力，這有關(guān)晚間駕車者，長(zhǎng)期性凝視顯示屏的人等都是有幫助。
黑枸杞的忌諱
不好過多服食
黑枸杞歸入藥品中的一種，一切藥品也不可以過多服食，要不然對(duì)人體的好處便會(huì)變?yōu)閴奶帯＞W(wǎng)編認(rèn)為大伙兒，人體的身心健康的成人，每日服食黑枸杞的量不必跨越二十克，那樣是較為適合的。如果是人體有病癥要想治療，那麼黑枸杞的使用量可以適度提升，最好是操縱在三十克上下就充足了。
假如平時(shí)服食黑枸杞的時(shí)候過多了，眼睛便會(huì)展現(xiàn)發(fā)脹及其痛感的病癥，并且眼睛視力也會(huì)越來越模棱兩可，不利身心健康。因此，要想更強(qiáng)的推動(dòng)身心健康避免 服食藥品不當(dāng)之處，那麼平時(shí)就應(yīng)當(dāng)需注意黑枸杞的使用量。
第二：腎陰虛病人不宜服食黑枸杞
身心健康的群體科學(xué)研究服食黑枸杞可以非常好的推動(dòng)身心健康并且發(fā)展身體素質(zhì)，但假如身體素質(zhì)是腎陰虛的病人則應(yīng)當(dāng)減少這類藥品的使用量。黑枸杞性溫良，很多的服食簡(jiǎn)易造成人體容易上火。如果是將黑枸杞立即直接生吃，那麼應(yīng)當(dāng)更加小心點(diǎn)減少使用量，要不然非常簡(jiǎn)單就便會(huì)展現(xiàn)上火癥狀。
第三：腸胃衰微及其外感風(fēng)寒熱邪的病人不宜服食黑枸杞
黑枸杞泡水喝的忌諱有很多，雖然對(duì)人體具備必然的健康保健實(shí)際效果，但服食的時(shí)候依然要求需注意。腸胃衰微的群體人體簡(jiǎn)易展現(xiàn)腹瀉及其肚寒性的情況，這一時(shí)候干萬不能夠匠黑枸杞泡水喝，避免 身體不適的情況倒打一耙。
外感風(fēng)寒熱邪的病人也不宜服食黑枸杞，特忽視傷風(fēng)發(fā)燒、人體炎癥的群體，避免 人體愈來愈差。
第四：黑枸杞必然要留意儲(chǔ)存
很多人雖然以后黑枸杞泡水喝對(duì)人體的優(yōu)勢(shì)十分的多一起這類中藥材也十分的珍貴，但歸入黑枸杞如何保存并并不是十分的清晰。
黑枸杞一般在夏未及其秋初的時(shí)候就成熟了，新鮮的黑枸杞採(cǎi)摘下以后必然要去去除果柄，隨后再蔭涼料的方向晾干，直到外果皮已經(jīng)展現(xiàn)皺褶以后就可以放進(jìn)自然光中曝曬。假如氣侯并并不是十分的好，也可以將黑枸杞在文火上風(fēng)干，那樣獲得的黑枸杞表層干結(jié)，但里襯卻十分的綿軟，味兒也十分的非常好。
