苦瓜茶是以新鮮的高品質(zhì)茄子為原料在炎日下或是應(yīng)用設(shè)備高溫烤制而成，為徹底沒(méi)有一切防腐劑的天然翠綠色健康飲品，確保了其苦而不苦、顏色橙黃色、味道芳香、醇正可口的當(dāng)然口味，常常食用具備清熱解毒下火、清目祛毒的作用，下邊我們就一起來(lái)看一看苦瓜茶的作用與功效及忌諱吧！
苦瓜茶的作用與功效
1、提高胃口：苦瓜泡水喝有非常好的促進(jìn)消化的功效，那樣胃口也會(huì)越變?cè)胶?，此外?duì)多種多樣胃腸道疾病、便秘也有內(nèi)外痔瘡也是有非常好的治療效果。
2、降低血糖：現(xiàn)代科學(xué)家從茄子中獲取出了一些能夠 內(nèi)服的甘精胰島素藥品，這種物質(zhì)在進(jìn)入體內(nèi)以后可以非常好的降低血糖成分。
3、養(yǎng)顏美容：苦瓜泡水喝可以推動(dòng)創(chuàng)口的痊愈及其皮膚新生兒，另外還可以非常好的提升皮膚表皮層層面的魅力，針對(duì)一些黑斑也有青春痘等都擁有非常好的治療效果。
4、益肝有利排尿：苦瓜泡水喝以后可以合理的保護(hù)肝臟及其腸胃，另外還可以合理的減少三高，針對(duì)人體擁有很非常好的益處。此外，益腎有利排尿的實(shí)際效果也是十分非常好的。
5、清熱去火：茄子中帶有比較豐富的維他命C成分，因此進(jìn)入體內(nèi)以后可以非常好的去煩及其清除疲倦，另外清熱去火的實(shí)際效果也很非常好，令精神越變?cè)胶谩?
6、瘦身減肥：苦瓜泡水喝是一個(gè)十分簡(jiǎn)單另外實(shí)際效果也很非常好的減肥的方法，能夠 將茄子立即用沸水開(kāi)展沖調(diào)，但千萬(wàn)別放糖，假如感覺(jué)確實(shí)是味兒很苦能夠 添加一些甜菊葉。
7、防止癌癥：茄子中所帶有的蛋白及維他命C能提升身體免疫力，此外苦瓜水中帶有某類(lèi)蛋白質(zhì)成份，這類(lèi)成份可以提高吞食工作能力，對(duì)淋巴肉瘤、敗血癥擁有非常好的功效。
苦瓜茶的沖調(diào)方式
1、方式 一：先用一小鍋將燒開(kāi)，添加苦瓜茶后轉(zhuǎn)文火再煮約一分鐘，再將苦瓜茶倒進(jìn)茶具中，待茶褐色轉(zhuǎn)濃就可以食用。此類(lèi)沖泡方法釋放出來(lái)的茶韻更為濃厚，但是時(shí)間較為長(zhǎng)及繁雜。
2、方式 二：將苦瓜茶放到茶具內(nèi)或?yàn)V斗內(nèi)，立即沖進(jìn)沸水，茄子會(huì)快速伸展，即時(shí)釋放出香味，但缺陷是非常容易使花草植物破碎，造成茶屑。
3、方式 三：在茶具內(nèi)先放進(jìn)半壺開(kāi)水，再將苦瓜茶放進(jìn)，以后再灌滿開(kāi)水。此類(lèi)沖泡方法湯色會(huì)較為干凈，但因花草植物的伸展速率較以前二種沖泡方法慢，因此茶褐色會(huì)淡一些。
4、方式 四：在茶具內(nèi)先裝滿開(kāi)水，再將苦瓜茶放進(jìn)侵泡。此類(lèi)沖泡方法可維持花草植物形狀的詳細(xì)，此外侵泡的時(shí)間也可較長(zhǎng)，這時(shí)花草植物伸展遲緩，茶韻會(huì)更口味淡。
苦瓜茶的適合群體
1、苦瓜茶適合于缺乏營(yíng)養(yǎng)或因交際常常服用油膩感食品的群族。
2、苦瓜茶適合于追求美麗、高度重視身型、期待皮膚光潔有延展性的女士。
3、苦瓜茶適合于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較少、身型非常容易長(zhǎng)胖的工薪族、學(xué)員和宅女。
4、苦瓜茶適合于解渴或熱癥中暑、渴不欲食用。
苦瓜茶有哪些忌諱？
1、低血糖病人：茄子有降血脂、降火的效應(yīng)，針對(duì)飲食搭配較為油膩感的人、血糖高的人全是較為適合的食材，但假如血壓或血糖偏低的人是不可以服用茄子的，平常人過(guò)多服用茄子也會(huì)這般。
2、脾胃虛弱者：茄子是寒性之品，大便溏稀、小便不利、納呆畏冷、臉色恍白、舌淡脈沉者大多數(shù)氣血虛陽(yáng)氣虛或素體脾胃虛弱，常吃茄子易出現(xiàn)胃腕不適感、腹脹腹痛乃至嘔吐、腹瀉等病癥。
3、需要補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅者：茄子中的草酸會(huì)防礙食材中的鈣消化吸收，因而在吃以前先要把茄子放到開(kāi)水中焯一下除去草酸，需要補(bǔ)充很多鈣的人不可以吃太多的茄子。
4、學(xué)齡兒童：學(xué)齡兒童不適合多食茄子，由于小孩為純陽(yáng)之體，胃經(jīng)常出現(xiàn)余，脾常不夠，加上小朋友們的自制力又差，因此多食茄子易傷腸胃。
5、孕婦及孕婦：孕婦應(yīng)慎食茄子，茄子內(nèi)帶有奎寧，奎寧會(huì)刺激性宮縮，造成小產(chǎn)。另外，茄子多食易傷腸胃，生完孩子孱弱的孕婦也一定要控制好茄子的進(jìn)餐量。
