由于雪蓮果生長(zhǎng)的地區(qū)不同,含糖量會(huì)有些許差異,但是通常雪蓮果的含糖量較少。因此,糖尿病患者在咨詢醫(yī)生后,重新檢測(cè)血糖,如果血糖控制在正常范圍,患者可食用少量的雪蓮果。
雪蓮果含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)等有很好的作用。另外,雪蓮果的血糖以低聚糖為主,升糖指數(shù)相對(duì)較低,如果糖尿病患者在咨詢醫(yī)生后檢查血糖、糖化血紅蛋白后,說(shuō)明血糖已經(jīng)控制在基本符合標(biāo)準(zhǔn)的狀態(tài),就可以吃少量的雪蓮果。由于人體對(duì)果糖的吸收比較緩慢,食用少量的雪蓮果,一般血糖波動(dòng)不大。但是,如果病人服用過(guò)量,則也有可能使血糖升高,引起血糖的波動(dòng)。另外,如果病人在血糖沒(méi)有得到控制的情況下吃雪蓮果,也有可能出現(xiàn)血糖升高的情況,這對(duì)控制血糖有很大的影響。糖尿病患者在達(dá)到血糖達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)后,除了吃雪蓮果外,還可以適當(dāng)吃一些水果,比如蘋(píng)果、獼猴桃、百香果、火龍果等。
維持血糖穩(wěn)定是糖尿病患者控制血糖的關(guān)鍵,病人要定期檢查空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白等,在日常生活中要遵守糖尿病飲食原則,避免血糖急劇波動(dòng)。病人在吃芒果、土豆等高糖食品時(shí),不能吃升糖指數(shù)高的食物。
