孕婦的飲食搭配是要分外留意的，因此有很多東西全是不能吃的，一些老人勸誡年青的孕婦說豬的血不能吃，由于吃完胎寶寶的臉部非常容易長雀斑，可是也一些年青的高級營養(yǎng)師告知孕婦吃點豬的血對補鈣有益處，那麼究竟孕婦可以吃豬的血嗎？
1、女性懷孕以后還可以吃豬的血，豬的血的營養(yǎng)成分很高，帶有很多的鐵也有營養(yǎng)元素鋅，吃豬的血能夠 防止產(chǎn)前貧血，因此在懷孕期每過一周或是兩個星期吃一次豬的血，另外配搭別的的食材就可以了。
2、孕婦盡管是可以吃豬的血的，可是吃豬的血最好是自己做，由于外邊的做法不可以確保很干凈，如果有病原菌就會有可能會感染到孕婦和胎寶寶，因此買回來的豬的血不如自己制作的安全管家。
3、孕婦不但可以吃豬的血，還能夠吃羊血，由于羊血中的營養(yǎng)成分成分比豬的血也要高，并且羊血較為細致，口味比豬的血還行，因此適度的轉(zhuǎn)變一下口感吃點羊血也是非常好的。
在做豬的血的情況下，一定要煮開，由于豬的血不易爛熟，許多情況下外邊一件看上去熟的很好啦，但是里邊還是帶血會冒出，因此煮的情況下應當過一會就用筷子或是竹簽子扎一下保證里邊也爛熟。
但是孕婦服用豬的血要控制量，由于豬頑強溫，吃多了易上火。就算孕婦很喜歡吃豬的血，每星期也不必超出2次，服用過多會造成 孕婦容易上火，乃至出現(xiàn)便秘。而便秘對胎寶寶是很不太好的，非常容易造成小產(chǎn)。
