1、芭樂具有補充人體維生素C的功效:芭樂中所含的維C含量比香蕉、柑橘等水果要高;此外,芭樂中含有豐富的鈣、鐵、磷等微量元素,尤其是鐵含量比大多數(shù)水果要高。
2、芭樂具有預防衰老和排毒的功效:常吃芭樂可以防止衰老,也可以排除體內(nèi)毒素淤積在體內(nèi)。
3、芭樂具有美容美白、抑制色斑產(chǎn)生的作用:芭樂含有多種抗氧化劑,食用除了能美白美容外,還能抗紫外線,減少紫外線對我們的傷害。
4、芭樂具有補血、促進骨骼發(fā)育的作用:常吃芭樂既可補血,又可預防貧血,還可促進骨骼發(fā)育達到壯骨效果。
5、芭樂具有解酒、護肝的功效:芭樂中所含的氨基酸不僅能保護肝臟,而且能加速人體對酒精的分解。芭樂的功效美容是芭樂的重要功效之一,它含有多種維生素,它還含有多種抗氧化劑,在日常生活中,人們食用后可以美白肌膚,也可以抑制色斑的產(chǎn)生,還能增強皮膚抗紫外線的能力,可以減少紫外線對皮膚的傷害,平時經(jīng)常吃可以滋養(yǎng)皮膚,還可以美白肌膚。芭樂中含有一些氨基酸,它們可以保護肝臟,也可以加速體內(nèi)酒精毒素的分解,平時在酒后吃芭樂,可以有明顯解酒的效果,在喝之前吃芭樂還可以防止醉酒癥狀的發(fā)生。
