牛骨髓熱量一般比較高，所以在減肥期間盡可能避免吃。
牛骨髓屬于比較常見一種營養(yǎng)價值極高食物，里面含有豐富營養(yǎng)成分，例如微量元素、脂肪、蛋白質(zhì)等，里面也含有大量熱量，所以在減肥期間盡可能不要吃，會影響減肥效果，甚至還可能會造成脂肪堆積，使身體更加肥胖。
對于正?；颊咴谄綍r適當(dāng)吃牛骨髓，還可以起到補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)作用，平時營養(yǎng)盡可能要以均衡為主，可以適當(dāng)多吃水果蔬菜，例如蘋果、香蕉、火龍果、白菜、胡蘿卜等。
牛骨髓熱量高嗎
作者：pianji 時間：2020-07-19 21:31:24 來源：
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