大家都知道，阿膠糕是滋補(bǔ)養(yǎng)生佳品、補(bǔ)血補(bǔ)氣圣藥，尤其是女士，適度的吃是大有益處的。可是針對(duì)已經(jīng)備孕期的女士而言，也不一定是滋補(bǔ)品了。由于有些人說(shuō)備孕期是不能吃活血化瘀的阿膠糕的。那麼，備孕期間能吃阿膠嗎？
備孕期間能吃阿膠嗎
當(dāng)代科學(xué)研究證實(shí)阿膠糕可以提高身體的免疫能力，預(yù)防傳染病。很合適老人或是體質(zhì)虛弱的人應(yīng)用。每日吃點(diǎn)阿膠糕，還能夠降低懷孕期貧血、重感冒這些的風(fēng)險(xiǎn)性。
阿膠糕具備調(diào)理月經(jīng)安胎、增強(qiáng)抵抗力、益腦益智類等作用，體性偏寒的孕婦在懷孕中期能夠 適度吃一點(diǎn)，具備補(bǔ)血補(bǔ)氣養(yǎng)胎的實(shí)際效果。從孕婦貧血這些方面看來(lái)，應(yīng)當(dāng)說(shuō)孕婦吃阿膠是能夠 的，可是大伙兒一定要留意服食的時(shí)間問(wèn)題。由于阿膠糕活血化瘀，因此 如果是懷孕初期，阿膠糕是不能吃的;如果是懷孕后期也不能吃，由于阿膠糕會(huì)造成子宮收縮。因此 孕婦吃阿膠時(shí)一定要謹(jǐn)慎。網(wǎng)編建議孕媽媽們?cè)诔园⒛z以前先咨詢醫(yī)師，防止忌諱。
亂用阿膠糕也會(huì)出現(xiàn)副作用，如造成消化不良、肝火亢盛的病癥。在身患發(fā)燒感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經(jīng)初潮時(shí)，應(yīng)停止服用阿膠糕，待痊愈或經(jīng)停后再再次服食。此外，按傳統(tǒng)式習(xí)慣性，服食阿膠糕期內(nèi)還須忌嘴，如涼性食物、籮卜、濃茶水等。
因而，在備孕期間阿膠糕是可以吃的，既能調(diào)養(yǎng)月經(jīng)不調(diào)，也有利于提高抵抗力，還能補(bǔ)充血?dú)獠环烈辉嚒?
備孕期間不能吃什么
1、辛辣食物食品
在飲食搭配層面，有的人偏清淡的食物，而有的人則側(cè)重口感的食材。權(quán)威專家提示孕媽媽，在備孕期間一定要留意盡量避免吃一些辛辣食物的食材，這類食材能夠 造成平常人的消化吸收神經(jīng)功能紊亂，如：腸胃不適、消化不良、便秘，乃至產(chǎn)生痔瘡。
懷孕期間的女士，伴隨著胎寶寶一天天的長(zhǎng)大了原本就影響到孕婦一切正常的消化吸收作用及其大便，假如這個(gè)時(shí)候還維持著吃刺激性食物的習(xí)慣性，會(huì)比較嚴(yán)重的影響到孕婦對(duì)胎寶寶營(yíng)養(yǎng)成分的提供，乃至提升孕婦分娩的艱難。因而，在準(zhǔn)備懷孕的三個(gè)月時(shí)間里，不論是孕媽媽還是孕爸都應(yīng)當(dāng)終止吃刺激性食物的習(xí)慣性。
2、高糖高熱量食品
備孕期間，孕媽媽要非常的留意，盡量減少吃高糖高熱量的食材，以防造成糖代謝紊亂，乃至變成潛在性的糖尿病人。在懷孕期間，假如孕婦持續(xù)保持著吃高糖高熱量食材的習(xí)慣性，便會(huì)造成出現(xiàn)孕期糖尿病。孕期糖尿病不但會(huì)傷害孕婦自己的身心健康，另外還會(huì)繼續(xù)比較嚴(yán)重的影響到身體胎寶寶的身心健康生長(zhǎng)發(fā)育和發(fā)展，比較嚴(yán)重得話也有可能會(huì)造成出現(xiàn)早產(chǎn)兒、小產(chǎn)或胎死腹中。
3、腌漬食品
腌漬食品上都帶有很多的亞硝酸鈉、苯丙芘等，對(duì)人體很不好。非常是一些過(guò)敏性體質(zhì)的孕婦，針對(duì)這類食材更應(yīng)當(dāng)防止服用，以防對(duì)胎寶寶導(dǎo)致不可避免的影響。并且歷經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，在懷孕期吃這種腌漬的食品，還會(huì)繼續(xù)造成出現(xiàn)小產(chǎn)、早產(chǎn)兒等狀況，乃至還會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致畸形胎兒。
4、咖啡堿食品
在備孕期間女士一定要留意，防止吃帶有咖啡堿的食材。假如過(guò)多的食用現(xiàn)磨咖啡、茶及其別的含咖啡堿的飲品和食品，可能影響到女士的身體健康。研究發(fā)現(xiàn)，咖啡堿做為一種可以影響到女性身體轉(zhuǎn)變的物質(zhì)能夠 在一定水平上改變女士身體雌、雌激素的占比，另外還會(huì)繼續(xù)間接性的抑止精卵結(jié)合在孑宮內(nèi)的胚胎著床和生長(zhǎng)發(fā)育。
