咸鴨蛋一般全是煮開立即服用，可是此外，咸鴨蛋還能夠和其他食材一起燒菜。鴨蛋和馬鈴薯是日常生活普遍的二種食物，帶有許多的營養(yǎng)元素，因而想問下鴨蛋和馬鈴薯能一起吃嗎？鴨蛋個馬鈴薯煮會中毒了嗎？
鴨蛋和馬鈴薯能一起吃嗎
能夠一起適當服用。
在食材茯苓功效及成份上，鴨蛋性涼，味甘、咸，之中關鍵帶有蛋白、維他命、碳水化合物化合物、碳水化合物、膽固醇、及其鉀、鈉、維生素b2等營養(yǎng)元素，而馬鈴薯性溫，味甘，含有蛋白、木薯淀粉、阿拉伯膠、甲基纖維素、胡羅卜素、鉀、鎂、葉酸片等成份；二者在茯苓功效及其成份中間均無矛盾的一部分，因而能夠同食?？墒切枰m當服用，不應多食，防止出現胃部不適的狀況。
鴨蛋和馬鈴薯煮會中毒了嗎
網爆：鴨蛋和地瓜一起吃會腹痛中毒了。
客觀事實：
1、鴨蛋和馬鈴薯中常含的成份，并不會對人體造成不好影響，若是另外服用了鴨蛋和馬鈴薯出現肚子痛的狀況，很有可能是由于一次性服用過多，因為鴨蛋寒性服用過多會減少胃腸的消化吸收工作能力，而馬鈴薯中含有木薯淀粉，不容易消化吸收，吃多了非常容易造成胃部不適，但并不是中毒了引發(fā)。
2、或者本身身體素質原因，對鴨蛋或是馬鈴薯皮膚過敏，進而造成腹痛，此外，如果不留意吃完易腐爛或沒煮開的馬鈴薯，也可能出現不適感狀況，不然服用鴨蛋和馬鈴薯是健康的飲食，不必擔心中毒了的問題。
鴨蛋和馬鈴薯同吃吃是多少適合
1、生雞蛋攝取量：一天一個就可以。
2、馬鈴薯攝取量：一天100克馬鈴薯為宜，大約耳光尺寸。因為鴨蛋自身茯苓功效寒性，加上在其中帶有許多的蛋白，服用過多不容易消化吸收，再加馬鈴薯中的木薯淀粉成分高，飽腹感強，二者同食過多，不但不利消化吸收營養(yǎng)成分，還可能會導致消耗，出現胃部不適的狀況，因而建議服用鴨蛋和馬鈴薯時，盡可能控制好量，不必過多服用。
