山藥是我們?nèi)粘Ｉ钪卸际殖Ｒ?jiàn)的一種食材，不僅可以食用還可以入藥，有著很好的滋補(bǔ)作用，薏仁也是我們生活中十分常見(jiàn)的，那么山藥薏仁粉你們聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎，山藥和薏仁結(jié)合在一起有著意想不到的功效，下面我們針對(duì)山藥薏仁粉一起來(lái)了解一下吧。
對(duì)于山藥薏仁粉相信大家都是非常熟悉的，因?yàn)檫@都是我們?nèi)粘Ｉ钪心軌虺３Ｒ?jiàn)到的食材，大家都非常喜歡吃，但是究竟是怎么做的，大家還不是很了解，下面我們就一起來(lái)詳細(xì)的了解一下吧。
山藥薏仁粉
山藥薏米紅棗粥
材料
主料：薏米100克，稻米100克，山藥200克，輔料：棗(干)15克，調(diào)料：冰糖20克，蜂蜜15克
做法
1. 將大米薏米、紅棗分別洗凈;
2. 大米用水浸泡30分分鐘，薏米用水浸泡2小時(shí);
3. 長(zhǎng)山藥洗凈，去皮，切成長(zhǎng)滾刀塊;
4. 鍋置火上，放入清水與大米、薏米、中火煮開(kāi)后，改小火煮至黏稠;
5. 再加入山藥塊和紅棗，熬煮20分鐘左右;
6. 把冰糖放入煮好的粥中，攪拌均勻，稍涼后再澆入蜂蜜即可。
山藥薏米芡實(shí)粥
材料
芡實(shí)，薏米，大米，山藥
做法
1、芡實(shí)提前一天用清水泡發(fā);
2、薏米和大米提前泡發(fā)一個(gè)小時(shí);
3、山藥洗凈，去皮，切成小粒，泡在清水里;
4、以上所有原料混合，淘洗凈，添加適量的清水;
5、電飯煲摁下粥鍵即可;
6、程序結(jié)束，可以保溫15分鐘左右出鍋效果更好。
通過(guò)上面文章的介紹，相信大家對(duì)于山藥薏仁粉都有了一定的了解，這是大家都非常熟悉的兩種食材的結(jié)合，而且對(duì)于人體有著很多健康的功效，而且山藥和薏仁也有著很多別的做法，上面我們也為大家介紹了，希望對(duì)您有所幫助。
