尿酸高可以吃方便面嗎

作者:liuying  時(shí)間:2020-08-06 11:18:22  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

尿酸高一般是不建議吃方便面的,當(dāng)中的調(diào)料包嘌呤含量相對(duì)比較高,可能會(huì)對(duì)身體造成不利影響。

尿酸高可能是由于嘌呤食物攝入過多引起的,也可能是嘌呤代謝紊亂造成的,多數(shù)會(huì)引起尿酸排出少,從而使尿酸出現(xiàn)持續(xù)增高。而尿酸高通常表現(xiàn)為抽血化驗(yàn)出現(xiàn)血尿酸濃度增高,如果是急性尿酸高,在暴飲暴食或是處于濕冷環(huán)境中時(shí),可能會(huì)引起關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)紅、腫、熱、痛等情況,如果是急性發(fā)作,多數(shù)會(huì)出現(xiàn)劇烈疼痛。而方便面屬于油炸食物,方便面當(dāng)中的嘌呤含量相對(duì)不是特別高,但是調(diào)料包中是調(diào)料包中的的濃肉湯以及海鮮湯比較常見,當(dāng)中的嘌呤含量比較高,攝入后可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸水平增高,不利于疾病恢復(fù),因此是不建議吃方便面的。

尿酸高在平時(shí)飲食可以適當(dāng)多吃些新鮮的蔬菜水果,當(dāng)中的嘌呤含量相對(duì)比較低,如果想要吃方便面也可以只吃面不喝湯,但是不建議經(jīng)常吃。而某些蔬菜也可能會(huì)對(duì)尿酸高造成影響,比如菠菜、蘑菇等。尿酸高也要注意,結(jié)石平時(shí)還可以適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng),有助于控制體重。

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