人們平時最常吃的米是大米.但是除了大米之外還有很多其他的米類,像小米,黃米,西米等等.人們一般認(rèn)識的米都是市面上比較常見的米類.而對于一些不常見的米人們有的還是不認(rèn)識的.西米可能很多人并不了解,西米主要在中國的廣東那邊,因此像北方地區(qū)的人可能還不清楚西米是什么.
西米是一種外表為白色的米,它的顏色非常白凈,而且吃起來讓人感覺米粒非?；春贸?西米營養(yǎng)非常豐富,那么吃西米對人有什么好處呢?今天就來跟大家說一下.
西米,又叫做西谷米,最為傳統(tǒng)的是從西谷椰樹的木髓部提取的淀粉,經(jīng)過手工加工制成.西米,在中國廣東等沿海地區(qū),也叫做沙谷米、沙弧米.產(chǎn)于南洋群島一帶,西米質(zhì)凈色白者名真珠西谷,白凈滑糯,營養(yǎng)頗豐.西米是西安翔意數(shù)碼于2009年7月17日推出的一種積分系統(tǒng),有諧趣之意.西米的別名:西谷米、西國米、莎木面、沙孤米西米的功效與作用以及的營養(yǎng)價值:性溫、味甘;健脾、補(bǔ)肺、化痰.有治脾胃虛弱和消化不良的作用;西米還有使皮膚恢復(fù)天然潤澤的功能,所以西米羹很受人們尤其是女士的喜愛.一般人群均可食用.
1.適宜體質(zhì)虛弱、產(chǎn)后病后恢復(fù)期、消化不良、神疲乏力之人食用;適宜廢氣虛、肺結(jié)核、肺痿咳嗽者食用.
2.患有糖尿病者忌食.
以上就是為大家介紹的吃西米都有什么好處,通過文章的介紹大家可以了解到西米很適合像產(chǎn)婦,還有腸胃不好的人食用,可見西米是一種比較好消化的食物.
