牡蠣蘿卜粉絲湯

作者:瑩光  時間:2014-08-23 10:48:40  來源: 大眾養(yǎng)生網

相信對于牡蠣,大家應該不陌生吧!因為在日常的飲食當中很多人都非常喜歡吃這些食物,而且它還可以幫助我們解決一些身體疾病,尤其是對于男生而言它可是補腎壯陽的最佳食物選擇了,但是也要注意不能夠多吃因為它可能容易引起便秘,而牡蠣蘿卜絲湯是很多人比較喜歡吃的食物,下面看看它的制作方法。

牡蠣蘿卜粉絲湯

不管是牡蠣還是蘿卜,其實它對我們的身體健康是可以帶來很多的營養(yǎng)保健價值的,而在生活當中,如果可以做到合理的搭配那么這些食物就可以發(fā)揮更加豐富的營養(yǎng)保健作用,對我們的健康可以帶來更多的好處。

牡蠣肉100g,白蘿卜100g,細粉絲50g,調料:蔥花3g,姜末3g,高湯600g,精鹽3g,白胡椒粉3g,料酒3g

1丶牡蠣肉洗凈,白蘿卜去皮切條,細粉絲拆袋備用。

2丶鍋內放少許油置火上,五成熱時下蔥姜爆鍋,炒出香味后,放入白蘿卜條,炒一分鐘,將高湯倒入鍋中,下入牡蠣肉、細粉絲,烹入煮2分鐘,加精鹽、白胡椒粉調味,出鍋撒蔥花即可。

以上就是關于牡蠣蘿卜絲湯的制作方法,希望大家了解了它的制作方法和過程之后就可以自己嘗試動手,因為這樣美味又健康的食物對我們的營養(yǎng)保健是可以起到很多保健作用的,但是也要注意不要多吃。

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