玉米含的糖量一般比較高,糖尿病患者在平時盡可能避免吃。
玉米屬于比較常見粗糧里面含有比較豐富營養(yǎng)成分,例如玉米、黃素、維生素、淀粉、膳食纖維等多種微量元素,里面也含有碳水化合物,糖分一般可以占到73.2%左右,玉米多糖在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為單糖供給人體吸收,對于減肥期間可以適當(dāng)吃,有助于增加飽腹感,還可以提升體內(nèi)血糖度。
因為里面含有糖分比較高,對于高血糖糖尿病患者在平時盡可能不要食用,例如胃腸比較虛弱,患者在平時盡可能少吃,防止出現(xiàn)消化不良等癥狀。