枇杷含糖量是多少

作者:zllldx  時間:2015-03-10 11:30:13  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

枇杷既是我們生活中一種非常美味的水果,同時也可以說是一種良藥,具有較高的藥用價值,尤其對治療咳嗽、祛痰、潤肺等有著很好的療效。但是有人疑惑:枇杷是一種吃起來非常甜的水果,它的含糖量是不是很高呢?像糖尿病患者是不是不能吃這樣含糖量高的水果呢?

枇杷含糖量是多少

枇杷除富含維生素C和B族維生素外,還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等,其中所含的胡蘿卜素為鮮果中最高,其中的β胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A,是維生素A安全來源。

另外,枇杷還有很好的藥用價值,如可以潤肺止咳,祛痰,治療各種咳嗽,枇杷葉晾干后制成茶葉,還可以輔助治療各種嘔吐呃逆。枇杷葉亦是中藥的一種,以大塊枇杷葉曬干入藥,有清肺胃熱,降氣化痰的功用,常有與其他藥材制成“川貝枇杷膏”。但枇杷與其他相關(guān)的植物一樣,種子及新葉輕微帶有毒性,生吃會釋放出微量氰化物,但因其味苦,一般不會吃足以致害的分量。

專家提醒,枇杷含糖量高,妊娠糖尿病患者最好是要忌食枇杷。枇杷性涼,風(fēng)寒咳嗽以及胃寒的人不宜食用,脾虛、痰濕盛、大便溏泄的人應(yīng)慎食枇杷,枇杷含糖量比較高,糖尿病患者要慎食用。

總地來說,適量吃枇杷對我們身體的好處是很多的,除了能幫助促消化、止渴、增加食欲外,還能止咳化痰,緩解咳嗽,預(yù)防流感等。但是,建議枇杷不要大量食用,尤其是糖尿病患者要謹(jǐn)慎食用枇杷,因為其含有的糖量是比較高的。

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