隨著我們社會的進步以及經濟的發(fā)達，大家現(xiàn)在越來越關心自己的身體健康，很多養(yǎng)生保健的方法也不斷的被我們開發(fā)了出來，喝茶就是一種不錯的養(yǎng)生保健方法，對于女性朋友來說，最好的茶當然就是花茶了。桃花茶是花茶里面的一種，桃花茶不但可以起到活血通便的功效而且還有美容的好處。
桃花茶的具體泡法：
1取桃花3g(根據(jù)個人喜好調節(jié)，由少到多)，放進放入400ml左右玻璃杯中;
2加入開水(100度)約8分滿，蓋蓋子燜5分鐘，即可趁熱飲用，很香的哦;
3可加糖或蜂蜜，或摻入自己喜歡的任何一種茶葉中一起沖泡，比如法蘭西玫瑰、玫瑰茄等。
注意事項
推薦喝法：桃花+蜂蜜桃花茶飲用的時候可以加入甜菊花、冰糖或者蜂蜜一起飲用，這樣既能去除一部分桃花茶的苦味，又可以增加它的美容功效。桃花茶在夏天的時候做冰鎮(zhèn)飲料時加入一些冰塊，特別爽口宜人。
桃花茶性寒有利水、活血、通便功效，但久服會耗人陰血,損元氣?？崭棺詈脛e喝。桃花茶雖好，但其性寒，過量飲用會引起腹瀉;女性朋友在經期和孕期不宜飲用，否則會造成不良后果。
在上面的文章里面我們介紹了一道養(yǎng)生美容的花茶，那就是桃花茶，桃花茶不但味道很好而且還能起到多方面的功效，所以大家有必要學習一下桃花茶的泡法，上文為我們介紹了桃花茶的具體泡法，相信大家都掌握了吧。
