蒸蛋是現(xiàn)在常吃的佳肴，蒸蛋制作簡單，而且這樣的制作方法，能夠很好的保留雞蛋的營養(yǎng)成分，制作蒸蛋也可以和其他食材搭配一起進(jìn)行，例如肉末就是不錯之選，肉末水蒸蛋做法比較簡單，這樣的制作方法，讓蒸蛋在營養(yǎng)價值上有很大提高，同時也讓一些喜愛吃肉的人群非常喜愛選擇它。
肉末水蒸蛋的做法：
1主要材料：雞蛋、肉末、紅椒、香蔥。
2先準(zhǔn)備一碗溫開水，量為雞蛋的2倍左右，調(diào)入少許食鹽，攪拌一下讓鹽溶化。
3雞蛋磕入碗中輕輕拌勻，不要攪出太多的氣泡。
4緩緩加入溫開水，邊加邊攪拌。
5攪拌好的蛋液用漏勺過濾一遍。
6過濾好的蛋液倒入用來蒸制的碗中。(我分了2碗裝)
7蓋上保鮮膜，用牙簽戳出一些小洞。
8冷水入鍋，隔水大火燒開轉(zhuǎn)中火蒸5分鐘左右。(時間依據(jù)分量的多少和水量的多少而定)
9快蒸好的時候，起鍋燒熱少許油，煸香姜蔥末。
10倒入肉末快速翻炒至變色。
11調(diào)入適量大喜大烤肉醬翻炒均勻。
12加入切好的紅椒末和香蔥末拌勻即可。
13把炒好的肉末盛至蒸好的雞蛋上依，據(jù)個人喜好添加適量味極鮮。
通過對肉末水蒸蛋的做法認(rèn)識，在家里的時候完全可以輕松的制作出來，不過制作肉末水蒸蛋的時候，需要掌握肉末的放入量，過多的放入肉，會使得它的熱量過高，產(chǎn)生的脂肪過多，對減肥的人群不是很有利的。
