?記得之前說過一些關(guān)于枸杞的功效，枸杞子是中藥材也是食材，有的家庭燉肉的時候會放很多的枸杞在里面，有補腎的作用，還可以養(yǎng)肝明目呢。大棗每個人都吃過，因為甘甜，而且還有很多營養(yǎng)物質(zhì)，很多人都用紅棗泡水喝，可以增強體質(zhì)，對女性朋友也有很好的美容補血的作用呢，不知道大家喝沒喝過蜂蜜紅棗枸杞茶呢，今天我們就來學(xué)習(xí)一下吧。
?用料:紅棗(用去核的比較方便),枸杞，冰糖
?做法：非常簡單紅棗枸杞茶tdb.zyjyb.com
?紅棗枸杞茶tdb.zyjyb.com
?(1）先將紅棗和枸杞分別洗凈，略泡一下．
?(2）將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁．
?(3）用濾網(wǎng)濾去果肉渣．
?(4）將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了．
?還有一種方法
?原料:枸杞子一大把、紅棗5-6顆調(diào)制:把材料放到一起,煮沸之后,燜5分鐘,在開火煮至沸騰,起鍋前加入少許冰糖,快速攪拌均勻。小貼士:若擔(dān)心紅棗會上火,可以去了核之后再熬滾
?功效：紅棗性溫味甘，補中益氣，養(yǎng)血安神;枸杞性味甘平，滋補肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞;菊花性味甘苦、涼，清熱祛風(fēng)，明目解毒，增強體質(zhì)。
?來了蜂蜜紅棗枸杞茶的做法是不是覺得特別的簡單呢，事情特別的簡單，而且這些原料都是很有營養(yǎng)的物質(zhì)，對每個人都很有好處，不過這個火氣大的不要多喝，因為這個是屬于熱性的補品。
