? ?烏雞湯是我們生活中一種很常見的滋補品，尤其最適宜廣大女性朋友飲用。而烏雞與什么藥材或食物搭配燉煮營養(yǎng)價值更高呢？營養(yǎng)師表示，將海底椰、花膠、烏雞湯這三者結合煲出來的湯品最滋補，不僅是味道香濃，美容護膚、滋養(yǎng)身體等效果也更明顯。那么，趕緊來試試怎么做海底椰花膠烏雞湯。
? ?主要原料：烏雞半只、花膠3只、海底椰2個、鹽
? ?做法步驟：
? ?1.水里放姜片
? ?2.大火煮開后放加花膠，蓋蓋
? ?3.燜至水涼備用
? ?4.可重復一次
? ?5.烏雞洗凈剁小塊
? ?6.烏雞淖去血水
? ?7.和海底椰，姜片準備好
? ?8.全部放入湯煲中，大火煮開后小火2小時，喝之前加鹽調味
? ?小貼士
? ?1、花膠，就是魚肚，以富有膠質而著名。含有豐富的蛋白質，有滋陰，固腎功效，可幫助人體迅速消除疲勞，對外科手術病人傷口之恢復也有幫助哦！
? ?2、海底椰，據說原產非洲，以清燥熱，止咳功效顯著而聞名，具有滋陰補腎，潤肺養(yǎng)顏，強壯身體機能的作用。
? ?3、烏雞，性平，味甘，具有滋陰清熱，健睥止瀉等作用，它的營養(yǎng)高于普通雞，含鐵元素也很高。
? ?平時你做的烏雞湯是怎樣的呢？你是用什么食物和藥材與烏雞搭配熬湯的呢？如果您想嘗到更美味營養(yǎng)的烏雞湯，不妨試試以上介紹的海底椰花膠烏雞湯。即使您是第一次做這道湯也不必太過擔心，其制作過程是十分簡單的，具體步驟可參考以上內容。
