鹵雞蛋的做法大全介紹

作者:xmdgz  時(shí)間:2015-04-15 07:21:24  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

雞蛋是我們最常吃到的一種食物,但是最典型的吃法煮雞蛋能夠更好地保留了雞蛋的原味,但是時(shí)間久了總是會(huì)讓我們覺(jué)得這樣吃起來(lái)比較無(wú)味,就會(huì)覺(jué)得膩了,其實(shí)做成鹵雞蛋是一個(gè)比較好的選擇,而且會(huì)使雞蛋變得更加的入味,味道也會(huì)更加的鮮美,同時(shí)也不會(huì)破壞雞蛋的營(yíng)養(yǎng),下面一起了解一下鹵雞蛋的做法大全介紹。

鹵雞蛋的做法大全介紹

鹵雞蛋的做法大全

做法一

1. 鍋內(nèi)添2000毫升水,放入調(diào)料,待水開(kāi)后滾3分鐘,做成鹵湯,端下備用;

2. 雞蛋煮熟,撈出放冷水里激一下,用筷子逐個(gè)把雞蛋皮敲破;

3. 敲破的雞蛋放入鹵鍋內(nèi)煮開(kāi),離火用鹵湯養(yǎng)住備用;

4. 上桌時(shí)切成月牙狀,裝盤(pán)后澆點(diǎn)鹵湯即可。

做法二

制作方法:

1.鍋上火放清水適量,將洗凈的雞蛋放入冷水鍋中,用大火燒開(kāi),改用小火將雞蛋煮熟(火不宜過(guò)大,以防破裂);

2.雞蛋撈出用冷水冷卻,剝?nèi)サ皻?,順長(zhǎng)在雞蛋表面劃幾道均勻的刀紋;

3.炒鍋上火,加入肉汁250克,醬油,白糖,黃酒,蔥段,燒開(kāi)后放入雞蛋鹵制。待雞蛋全

部上色,鹵汁滲入內(nèi)部后撈出,涂上香油。食用時(shí)可整只裝盤(pán),也可順刀紋改成瓣?duì)钛b盤(pán);

4.鹵雞蛋的品種很多,最常見(jiàn)的是五香茶葉蛋。它是先將雞蛋煮熟,不剝?nèi)サ埃皇禽p輕地將蛋殼敲破,放入用五香調(diào)料和茶葉調(diào)制的鹵內(nèi)鹵制。鹵的時(shí)間長(zhǎng),香味更濃更透。隨吃隨取,既可熱食也可冷食。

適應(yīng)人群:

適合3-6歲的小朋友食用。

健康提示:

雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)并富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有利,能健腦益智,改善記憶力。

做法三

材料:

廖排骨濃縮鹵汁一包,雞蛋。

做法:

1.把廖排骨濃縮鹵汁倒一半進(jìn)鍋里,根據(jù)自己的口味加水稀釋廖排骨濃縮鹵汁。

2.雞蛋煮熟去殼。同調(diào)好的鹵汁用小火煮半個(gè)小時(shí)。關(guān)火

3.等鹵汁冷卻,雞蛋在鹵汁里邊繼續(xù)泡,直到雞蛋顏色變深就可以了。

溫馨提醒:剩下的鹵汁可以用來(lái)燒菜,冒菜,做火鍋底料。

溫馨提示:

1.鹵汁使用越久味道越香。

2.使用后的鹵汁可用來(lái)燒菜、煮面或作為火鍋湯料味道更佳。[1]

注意事項(xiàng)

1. 煮雞蛋時(shí)為防止雞蛋破裂可在水中加點(diǎn)鹽,或在煮雞蛋時(shí)將水煮到九成開(kāi)。將鍋端下來(lái),約停3 分鐘,關(guān)小火后繼續(xù)煮,煮到雞蛋煮熟,這樣也可防止雞蛋崩裂;

2. 鹵湯用過(guò)一兩次后可加些調(diào)料、精鹽繼續(xù)使用,但要清除殘?jiān)?

3. 夏季鹵湯中要多加些鹽,防止雞蛋變質(zhì);

4. 也可根據(jù)自己的口味適當(dāng)加一些辣椒或者食醋來(lái)調(diào)味。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

鹵雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)以及豐富的各種微量元素。

平時(shí)我們根據(jù)食物的不同做法,會(huì)讓我們對(duì)食物的喜好也進(jìn)行改變,通過(guò)對(duì)鹵雞蛋的做法大全介紹了解之后,我們很多朋友可以按照上面的方法進(jìn)行制作試一試,相信成功做出鹵雞蛋之后,我們就會(huì)更加喜歡食用雞蛋,而且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是極高的,常吃也能補(bǔ)充我們體內(nèi)所需要的鈣質(zhì)。

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