我們大家都知道，阿膠具有抗貧血作用，能提高免疫力，能促使鈣的吸收，預(yù)防骨質(zhì)疏松，有抗疲勞、耐缺氧、耐寒冷、抗輻射損傷、增強記憶作用等。但是如果人們對阿膠粉的使用不當(dāng)也不能發(fā)揮其最大效用。下面我們?yōu)榇蠹医榻B一下，阿膠粉的吃法及步驟。
1、阿膠雞蛋湯
將阿膠適量燉化加蜂蜜一匙，沖雞蛋一個，每日早餐前服用效果更佳，能夠治療咳喘不止，久咳不愈，及哮喘等癥。
2、牛奶沖服
將阿膠粉碎成細(xì)粉狀，每次取3克置于牛奶杯中，邊加入邊攪拌，使阿膠粉充分溶于牛奶中，溫服，口感香甜綿軟回味悠久。
3、白水沖服
先加大半杯60度左右的水，再緩慢向水中加入阿膠粉，邊加邊攪拌，直到全沖溶解，直接服用即可。
4、冰糖水
取冰糖適量，加水化成冰糖水，濾去渣后倒入阿膠粉即可。
5、阿膠梨
蜜湯梨一個或兩個，切成小塊后加水煮沸，然后加入阿膠粉12克，用筷子反復(fù)攪拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。喝湯吃梨。
6、阿膠紅茶：阿膠粉6g，紅茶一包。功能：補氣血。
通過上文我們了解到了，對阿膠粉的吃法及步驟。阿膠粉對兒童、青少年的生長發(fā)育具有改善作用，。長期服用阿膠，還可營養(yǎng)皮膚，使肌膚光潔滑潤并具彈性。希望通過我們的介紹，讓大家能夠更加了解，阿膠的效用，充分發(fā)揮它的效用，用正確的方法補充自己的營養(yǎng)，讓愛你的人更愛你。
