山藥排骨粥可以長期食用嗎

作者:zllwin  時間:2015-04-26 15:42:03  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

山藥排骨湯能夠常常吃。由于從山藥功效層面看來,山藥甘平,長期性應(yīng)用寒性傷肝之憋,躁熱傷陰之慮;從歸經(jīng)及作用層面看來,山藥歸肺、脾、脾經(jīng),有健脾健脾養(yǎng)胃、生津止渴益肺、補腎壯陽澀精之功,可用以肺、脾、腎三臟之虛證及其解渴(解渴便是現(xiàn)代科學(xué)講的糖尿?。怅巸商撟C的人。

從藥理學(xué)視角看來,山藥營養(yǎng)豐富,帶有很多的木薯淀粉、糖蛋白、分散碳水化合物、維生素C、胃蛋白酶等,加上山藥又非常容易消化吸收,是一個難能可貴飲食療法上品,能夠長期性服用,特別是針對漫性病久或病后孱弱贏瘦,需要營養(yǎng)成分調(diào)補而脾運不健者尤其適合。

山藥既可當做主糧,又能作蔬菜水果,還能夠做成冰糖葫蘆這類的特色小吃,用于燉骨頭也是一道人間美味。

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