?豆腐卷的家常做法大全

作者:zllldx  時(shí)間:2015-04-27 18:38:46  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

豆腐卷是很多人愛(ài)吃的,豆腐卷營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,吃的時(shí)候?qū)ι眢w沒(méi)有任何損害,而且這樣的食物也可以當(dāng)中零食選擇,吃豆腐卷的時(shí)候也要適量選擇,不宜吃的太多,否則吃的時(shí)候?qū)ι眢w消化會(huì)有影響,那豆腐卷的做法大全中,對(duì)豆腐卷制作上也是有一些介紹,使得制作這類食物能夠輕松進(jìn)行。

豆腐卷的做法大全:

材料:菠菜葉50克,面粉約300克,水適量,雞蛋2個(gè),香蔥2棵,豆腐80克,鹽,花生油,胡椒粉。

做法:

1、菠菜葉洗凈開(kāi)始淖一下,撈出過(guò)冷水后擠干水。

2、菠菜葉加適量水用榨汁機(jī)榨汁,根據(jù)自己喜好是否過(guò)濾,我留一點(diǎn)汁別用,其余渣和汁全部用來(lái)和面。

3、菠菜汁包含渣一起放進(jìn)面包桶,加適量面粉和半茶匙鹽啟動(dòng)和面程序。具體面粉用量參照面的軟硬程度,做卷子面團(tuán)稍一些成型漂亮,所以開(kāi)始和面的時(shí)候看到的面是小的絮狀,接近顆粒,若是軟面團(tuán),看到大片絮狀就可以了。

4、揉好的面團(tuán)餳半小時(shí)。

5、香蔥切碎。

6、餳面團(tuán)的時(shí)間攤蛋皮,將兩個(gè)雞蛋放入碗內(nèi)加半茶匙鹽打成雞蛋液,用煎鍋剪成雞蛋餅?;ㄉ涂梢远喾劈c(diǎn),做卷子的時(shí)候就不用放油了。雞蛋餅也可攤的嫩一些,口感更好,因?yàn)檫€要再蒸。

7、豆腐放入碗內(nèi)用勺子壓碎,放入香蔥、鹽和胡椒粉調(diào)勻。

8、取一塊面團(tuán)搟成薄皮,放上雞蛋餅,鋪上豆腐泥,卷起來(lái),盡量卷的緊一些。

9、切塊,放入上汽的蒸鍋,大火15分鐘,出鍋趁熱食用。

在對(duì)豆腐卷的做法大全中,對(duì)豆腐卷的做法認(rèn)識(shí)后,制作豆腐卷的時(shí)候,都是可以根據(jù)以上方法進(jìn)行,不過(guò)需要注意的是,在制作豆腐卷的時(shí)候,對(duì)它的制作不能過(guò)多,尤其在夏季的時(shí)候,對(duì)它制作更是要適量,否則很容易壞掉的。

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