相信都知道，火龍果顏色鮮艷、外形美觀，更具有獨(dú)特的營養(yǎng)價(jià)值。人們愛吃火龍果，但往往卻丟棄其美麗的外衣，實(shí)在可惜。其實(shí)火龍果皮也能吃，并且具有很多營養(yǎng)價(jià)值與功效，而且火龍果皮吃法也多樣，下面我們?yōu)榇蠹医榻B，火龍果皮的吃法及步驟。
1、備齊材料：火龍果半個(gè)、一小袋奶粉25克。
2、用勺子將火龍果的果肉挖出，留果皮。
3、將火龍果皮洗干凈，剪去葉子，將果皮切碎
4、碗中倒入半碗溫水，加入奶粉攪拌均勻。
5、將火龍果皮和牛奶一起放入料理機(jī)中。
6、通電攪拌1至2分鐘。
7、攪拌后奶昔較濃稠，用勺子將奶昔弄到碗中
8、奶昔做好可以開吃了，淡淡的火龍果奶香味，喜歡吃甜食的小寶寶可以加點(diǎn)糖或蜂蜜哦！
注意事項(xiàng)
1.如果不喜歡濃稠奶昔，可以適當(dāng)多加點(diǎn)水。
2.冬季用溫水，夏季可以用涼開水，放在冰箱后食用，口味更佳。
3.水的溫度不宜太高，以免破壞其中的營養(yǎng)素，以生吃為佳。
4.一定要選擇新鮮的火龍果哦！奶粉也可用酸奶代替更好吃。
通過以上文章的介紹，我們了解到了火龍果皮的吃法及步驟。希望通過這些內(nèi)容的介紹，能夠讓大家更加了解到了火龍果皮的用法。養(yǎng)生是一個(gè)持之以恒的過程，希望大家能夠堅(jiān)持，讓自己的身體能夠更加健康，讓自己更能夠應(yīng)對挑戰(zhàn)，更好地生活和工作。
