鴿子湯是常見的，在對(duì)這類湯選擇上，都是可以放心進(jìn)行的，鴿子湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，常喝對(duì)提高身體免疫力有很好幫助，不過在喝鴿子湯的時(shí)候，需要適量進(jìn)行，每次過多的選擇，對(duì)身體也是會(huì)造成影響，那鴿子枸杞湯的做法如何呢，這樣的湯制作上也不是很難，下面就詳細(xì)介紹下。
鴿子枸杞湯的做法：
原料：鴿子、料酒、姜片、天麻、枸杞、鹽.
做法：
1.鴿肉雖然很多人都在吃，但殊不知其對(duì)人體健康存在潛在威脅。
2.營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出，鴿肉缺乏維生素B16、維生素C、維生素D，以及人體正常生命必須的碳水化合物。而且，有的人宣揚(yáng)鴿肉中含有“優(yōu)質(zhì)氨基酸”?，F(xiàn)代科學(xué)表明，人體內(nèi)含有20種構(gòu)成蛋白質(zhì)的氨基酸，這些氨基酸對(duì)于人體而言都是必須的，不存在“優(yōu)質(zhì)”“非優(yōu)質(zhì)”之分，只要多食蔬菜水果，不偏食，一般不會(huì)造成氨基酸缺乏。然而吃鴿肉，會(huì)導(dǎo)致其他氨基酸的缺乏，導(dǎo)致人體“亞”健康。長(zhǎng)期食用還會(huì)造成孕婦回奶。
3.最好是通過多吃水果蔬菜、均衡膳食來補(bǔ)身體吧!
提示
鴿子不僅味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，有較高的藥用價(jià)值，是著名的滋補(bǔ)食品。在各種肉類中，以鴿肉含蛋白質(zhì)最豐富，而脂肪含量極低，消化吸收率高達(dá)95%以上。與雞、魚、牛、羊肉相比，鴿肉所含的維A、維B1.維B2.維E及造血用的微量元素也很豐富。對(duì)產(chǎn)后婦女，手術(shù)后患者及貧血者具有大補(bǔ)功能。民間驗(yàn)方以鴿為藥配以別的藥物，用以治頭暈病、婦科帶癥等。
在對(duì)鴿子枸杞湯的做法認(rèn)識(shí)后，制作這樣湯的時(shí)候，都是可以按照以上方式進(jìn)行，鴿子枸杞湯適合多種人群選擇，中老年人長(zhǎng)期選擇這樣湯，在預(yù)防疾病上效果非常不錯(cuò)，不過中老年人喝鴿子枸杞湯的時(shí)候，對(duì)枸杞的放入需要適量進(jìn)行。
