板魚的做法大全

作者:xmdgz  時間:2015-05-21 19:52:56  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)常吃魚的人,去到哪里都會點上一兩道的魚來試吃一下,看看是不是跟之前吃的那個味道一樣,不同的廚師所做出來的味道也是不一樣的。那么,對于板魚怎么做,不管是清蒸、香煎還是香烤,還是大有見解的,下面就給大家介紹一下板魚的做法大全,希望能夠幫助到大家。

? ?板魚的做法大全

? ?一、清蒸辣味方板魚

? ?方板魚,魚肉鮮嫩,魚刺少,無論是蒸是煮,都非常好吃。

? ?主料:方板魚1條

? ?輔料:鹽適量、糖適量、料酒適量、蒸魚豉油適量、姜適量、蒜適量、蔥適量、辣椒適量、油適量。

? ?清蒸辣味方板魚的做法步驟:

? ?1.方板魚去鰓,去肚,去鱗,洗凈,撒上鹽,糖,料酒,姜末,蒜末。

? ?2.撒上辣椒末

? ?3.鍋里水開,隔水蒸12分鐘左右,關(guān)火,悶2分鐘拿出來

? ?4.把蒸魚水倒掉,加些蒸魚豉油

? ?5.在魚上均勻撒上蔥花

? ?6.在蔥花上倒上熱油即可

? ?小貼士:1.蒸魚的時間根據(jù)魚的大小而定。2.水開了再蒸魚。

? ?二、香煎方板魚

? ?半滑舌鰨俗稱方板魚,是一種棲息在海底的野生魚。因其口感好,營養(yǎng)價值高而走俏市場----

? ?香煎方板魚,唇齒留香的美味!

? ?主料:方板魚350g

? ?輔料:鹽適量、糖適量、料酒適量、黑胡椒粉適量、淀粉適量。

? ?香煎方板魚的做法步驟:

? ?1.方板魚去鱗,去鰓,去肚,洗凈。

? ?2.切片,用鹽,糖,料酒,攪拌均勻,放置30分鐘入味。

? ?3.把腌魚的汁倒出,放入淀粉,黑胡椒粉,攪拌均勻。

? ?4.鍋里油熱,放下方板魚,中火煎。

? ?5.兩面煎透即可。

? ?小貼士:此方法做方板魚,保持了鮮嫩與原汁原味,調(diào)料不用多放,很好吃。

? ?三、香烤方板魚

? ?方板魚是海鮮,也不知道學(xué)名叫什么。平時都是紅燒或清蒸,這次嘗試了一下烤的做法,味道很不錯,外脆里嫩,咸香味鮮。

? ?主料:方板魚400g

? ?輔料:油適量、鹽適量、生抽適量、燒烤料適量、料酒適量、蔥適量、孜然適量。

? ?1.把方板魚去魚鱗、肚腸、清洗干凈,放到大一點的盆中。

? ?2.放入姜蒜片、料酒、油、鹽、生抽、燒烤料。

? ?3.中間多翻幾次面,腌3小時。

? ?4.烤盤鋪錫紙,放入烤箱最下層。

? ?5.把魚放在烤網(wǎng)上濾干一下水分。

6.烤箱預(yù)熱,上下火200度烤12分鐘。

? ?7.翻面,再刷點調(diào)味料,再烤12分鐘

? ?8.出爐2分鐘前撒上孜然、香蔥即可。

小貼士:腌的時候多翻幾次面,容易入味。

? ?以上就是板魚的做法大全的內(nèi)容,只要大家按照上面的步驟一步一步來學(xué)習(xí)就可以了,如果做的不好吃,想要更好吃的話,不妨可以請教身邊會做魚的人,相信經(jīng)過她們的指點你的廚藝會有所長進(jìn)的。

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