牛腿瓜吃法大全

作者:shanshan  時(shí)間:2015-05-31 00:32:53  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

牛腿瓜大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)吧,這是一種在老百姓餐桌上比較常見(jiàn)的一種蔬菜。但是牛腿瓜本身的味道呢并不是那么的美味的,所以就要搭配一些肉類去制作,這樣才能做出美味的牛腿瓜,那么怎么做才好吃呢,下面就來(lái)介紹幾種牛腿瓜的做法吧。

牛腿瓜吃法大全

原料:排骨,蓮藕 干辣椒少量,蔥,姜,冰糖 雞精,料酒 1 鍋中倒油,加入花椒和辣椒爆香 2 將臘肉倒入煸炒幾下 冰糖全部化開(kāi)即可 3 倒入料酒翻炒 倒入熱開(kāi)水,繼續(xù)放在火上燜煮 4 中小火燉煮10分鐘 加入蓮藕燉煮20分鐘后加雞精 注:

辣椒少放,提味即可,不必太辣 鹽和雞精不要先放,煮一段時(shí)間后再放,以免肉質(zhì)不容易爛

高粉270克,南瓜泥81克,水135克,奶粉8克,酵母3克,細(xì)砂糖27克,鹽3克,黃油16克,葡萄干50克

做法

1、除黃油外的原料放在一起揉至面筋擴(kuò)展,表面光滑。

2、后入黃油摔200下至可拉出大片薄膜。

3、將面團(tuán)進(jìn)行基礎(chǔ)發(fā)酵。

4、發(fā)酵結(jié)束后分割成60克/個(gè),滾圓后松弛15分鐘。

5、松弛后的面團(tuán)搟成橢圓形,整理成長(zhǎng)方形,翻面后底邊壓薄,入葡萄干,順邊自上而下卷成筒狀。

6、面團(tuán)稍醒后撮成均勻的長(zhǎng)條狀,兩頭一合進(jìn)行最后發(fā)酵。

7、面團(tuán)增至2倍大時(shí),刷蛋液,沾南瓜籽略裝飾哈子。

8、預(yù)熱烤箱,200度,中層,15分鐘。

大家都知道啊,牛腿瓜在農(nóng)家人的餐桌上是非常常見(jiàn)的呢。根據(jù)上面的介紹,我們也知道了牛腿瓜的做法是非常多的呢,可以油炸也可以蒸也可以炒,總是想怎么吃就怎么吃,而且牛腿瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的,所以趕快嘗試吧。

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