炒花蛤的簡(jiǎn)單做法大全

作者:zllldx  時(shí)間:2015-06-18 21:55:04  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

花蛤是很多人喜愛選擇,吃花蛤?qū)ι眢w沒(méi)有太多影響,不過(guò)在吃花蛤的時(shí)候要適量,它含有的膽固醇過(guò)高,吃的太多,對(duì)身體是沒(méi)有任何好處,而且吃這樣食物過(guò)程中,也是要注意身體情況,如果出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象,需要停止選擇的,那炒花蛤的做法大全中,對(duì)炒花蛤的做法也是有一些介紹的。

炒花蛤的做法大全:

材料:花蛤500克,青椒1根,紅椒1根,姜3片,料酒2湯匙30ml,老干媽豆豉辣醬2湯匙30克

做法

1、花蛤泡入鹽水中半小時(shí),吐凈泥沙,反復(fù)沖凈后,撈出控水備用。

2、青紅椒去蒂、去籽、洗凈后切塊。姜洗凈后切片。

3、鍋中倒入油,中火加熱至5成熱,倒入豆豉辣醬和姜片炒香。

4、再倒入青紅椒塊和花蛤,改成大火,烹入料酒翻炒至花蛤開口即可。

小訣竅

1、此道菜還可以用其他蛤蜊來(lái)制作,程序和做法都是一樣的哈。

2、蛤蜊買回來(lái)要用鹽水浸泡,但是水不要太多,剛剛蓋住蛤蜊即可。如不放鹽,在水中滴少許香油,也能起到同樣的效果。

3、炒豆豉辣醬時(shí)要用中火,以免糊鍋。炒蛤蜊容易出水時(shí),一定要調(diào)成大火爆炒,見到蛤蜊開口就可以出鍋了,以免蛤肉收縮,口感干硬。

在對(duì)炒花蛤的做法大全中,對(duì)炒花蛤的做法認(rèn)識(shí)后,制作炒花蛤的時(shí)候,完全可以根據(jù)以上制作方式進(jìn)行,但是要注意對(duì)炒花蛤制作數(shù)量上,要根據(jù)家里人數(shù)量進(jìn)行,而且制作后要立即吃完,否則花蛤放置時(shí)間長(zhǎng)是會(huì)壞掉的。

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