肘子湯的做法有哪些

作者:xmdgz  時(shí)間:2015-06-21 22:42:04  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

豬肘子,是我們平時(shí)餐桌上常見(jiàn)的肉類(lèi),因?yàn)樨i肘子有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且,豬肘子富含膠原蛋白,對(duì)我們的皮膚很有好處。對(duì)于豬肘子,我們平時(shí)做常用的做法應(yīng)該是紅燜,今天呢,小編就和大家介紹一下另外的一種做法,就是煮湯,接下來(lái),就是小編今天要和大家介紹的內(nèi)容了。

肘子湯的做法有哪些

一、娃娃白菜肘子湯

材料

小豬肘1只(約600g),娃娃白菜(或豆芽)200g,莆田大芋頭200g,姜片3片(20g),大蔥段2段,香菜葉適量,鹽2茶匙(10g)

做法

1、小豬肘放入沸水中,氽煮5分鐘除去血沫,然后用水反復(fù)沖洗干凈。

2、娃娃白菜擇洗干凈,逐片剝開(kāi)。大芋頭去皮洗凈后,切成適口塊狀。

3、將處理好的豬肘放入砂鍋中,加入涼水、姜片和大蔥段。先大火煮沸,再改小火慢燉50分鐘,直至豬肘骨肉軟爛。

4、然后將芋頭塊和娃娃白菜葉一同放入砂鍋中,中火保持微沸煮15分鐘。

5、最后調(diào)入鹽,撒上香菜葉即可。

小訣竅

如果覺(jué)得用砂鍋煮小豬肘太麻煩,這一步驟也可以先用高壓鍋完成。

二、山藥燉豬肘

材料

豬蹄,山藥,蔥,姜,蒜,胡椒粉,料酒,白糖

做法

1、豬蹄洗干凈切塊,開(kāi)水中煮白撈出放冷水中冷卻。

2、山藥去皮切滾刀塊。切山藥最好戴個(gè)一次性手套,不然容易手癢。

3、準(zhǔn)備高壓鍋,放入豬蹄、山藥,加入少許料酒、鹽、姜片、白糖、胡椒粉少許、蔥兩支(一支切蔥花備用,一支洗凈打個(gè)結(jié)放入,出鍋前去除)

4、再加入適量冷水,沒(méi)過(guò)食材。

5、開(kāi)大火煮至出氣轉(zhuǎn)中火煮20分鐘,關(guān)火冷卻至沒(méi)氣,挑出蔥支,灑點(diǎn)蔥花即可。就是不知道做出來(lái)為什么太油了,但是當(dāng)菜還挺好吃,本來(lái)是想做個(gè)湯的。

以上呢,就是小編今天要和大家介紹的關(guān)于肘子湯的兩種家常的做法,這也是平時(shí)小編最喜歡的兩種肘子湯,大家不妨可以試著做來(lái)嘗一嘗,這兩道菜不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,而且做法也是很簡(jiǎn)單的,小編相信大家都會(huì)喜歡這兩道肘子湯的。

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