吃阿膠固元膏的注意事項

阿膠固元膏是一種常用的補品，阿膠固元膏具有養(yǎng)氣補血、美容養(yǎng)顏、滋陰潤肺的功效，因此吃這種東西對于人體的幫助是比較大的，特別是年齡稍大點的婦女。但是吃阿膠固元膏的時候也有很多的禁忌，一旦不注意的話效果往往會適得其反哦，讓我們一起來了解一下吃阿膠固元膏的注意事項。

阿膠固元膏，漢族傳統(tǒng)糕類藥膳之一。因類似于糕點，故也可稱為阿膠固元糕，具有養(yǎng)氣補血、美容養(yǎng)顏、滋陰潤肺、改善睡眠、延緩衰老、增加免疫力等多重功效，系中醫(yī)治療血虛的首選之品。用于氣血兩虛，頭暈目眩，心悸失眠，食欲不振及貧血。[1] 阿膠最好的吃法就是做成阿膠糕，味道好，營養(yǎng)全，方便攜帶。長年吃阿膠糕對女士有非常好的美容效果，頭發(fā)烏黑，有光澤，有彈性，面部無斑，皺紋少，而且補血效果好，可以減緩衰老。

1、正確服用阿膠膏的方法是每天吃三到五片，不可多食。秋冬季節(jié)需連續(xù)服用，總量在1000克-2000克之間，常年堅持效果最佳。

2、體熱的人群盡量少服用阿膠膏，每天一到兩片，服用時應該多喝水，如有不良反應即應立即停止服用。

3、女性來例假時最好不要服用阿膠膏，因為阿膠膏服食過后利于下血，血量會增加。

4、服用阿膠膏期間不易食用白酒。因為核桃性熱，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱。

5、同時，核桃與芝麻忌與雞肉同食，消化不良者不宜服用。另外，服用阿膠膏期間盡量避免食用蘿卜、濃茶等。肺炎、支氣管擴張等患者亦不易食之。

雖然阿膠固元膏的營養(yǎng)價值是比較高的，但是大家再吃的時候一定不要食用白酒，而且還不能與核桃、芝麻同食。不然的話不但不能發(fā)揮阿膠固元膏的作用，而且還會對人體造成一定的傷害，因此上述的注意事項大家一定要了解到位。