現(xiàn)在的這個生活當中，很多的年輕朋友們，對于做飯的真的是一竅不通，特別是平時自己一個人在家的時候面對，很多的食材無從下手，不知道該如何制作，那么接下來的文章中就來一起了解一下馬哈魚的家常做法，其實方法非常的簡單。
介 近期的報告指出，酪梨所含的單元不飽和脂肪，可以降低了患心臟病的危險。
材料
paprika辣椒粉21/2茶匙，香菜粉（芫荽粉）2茶匙，鹽3/4茶匙，去皮去骨鮭魚片（每塊約168克）4塊，大芒果1個，去皮后切成1.5厘米見方的小塊，酪梨1個，去皮后切成1.5厘米見方的小塊，罐裝鷹嘴豆75克，沖洗后瀝干，香菜（芫荽）25克，檸檬皮絲1茶匙，鮮榨檸檬汁2湯匙，橄欖油2茶匙，萵苣（生菜）葉450克，撕成小片
做法
1.紅辣椒粉、香菜粉和鹽放入碗中拌勻，舀出2茶匙擦在鮭魚上，使調(diào)料滲入魚肉，然后將鮭魚片魚皮朝上放入烤盤。
2.在碗中剩下的調(diào)料中，加入芒果、酪梨、鷹嘴豆、香菜、檸檬皮絲、檸檬汁和橄欖油，攪拌均勻。
3.鮭魚放入烤箱，離火約15厘米烤5分鐘，至嫩熟。上桌前，把鮭魚片放在萵苣葉上，淋上酪梨芒果醬。
文章當中，我們了解到了嗎下雨的家常做法方法，其實非常的簡單生活當中，大家只需要花少量的時間無論是剛剛初學者還是，經(jīng)常會做飯的朋友們，都會覺得非常的簡單方便。
