小米百合粥的做法

作者:zllwin  時(shí)間:2015-06-26 22:50:43  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

粥是很多人愛喝的,在對粥制作上,要先對它制作流程進(jìn)行了解,這樣制作的時(shí)候,才能夠順利進(jìn)行,小米百合粥是很多人呢最愛,這樣粥味道獨(dú)特,喝的時(shí)候,對補(bǔ)充身體營養(yǎng)元素有很好幫助,不過對小米百合粥的做法是很多人不清楚的,這樣佳肴制作如何呢,下面就詳細(xì)介紹下。

小米百合粥的做法

小米百合粥:

做法一

材料:干百合(50克)、干銀耳(1朵,20克)、紅棗(6顆)、花生(30粒)小米(1紙杯)、清水(15碗)、冰糖(適量即可)。

做法

1 、干百合、紅棗和花生洗凈用清水泡發(fā),花生去掉外皮;小米沖洗干凈,放入清水中浸泡30分鐘。

2、銀耳用清水泡發(fā),去蒂摘成小朵,沖洗去雜質(zhì),瀝干水備用。

3、往鍋內(nèi)放入小米、銀耳和花生,注入10碗清水?dāng)嚢杈鶆颉?

4、加蓋大火煮沸,改小火慢煮40分鐘,期間不斷翻攪,避免小米粘鍋。

5、煮至小米粥變得濃稠,注入3碗開水?dāng)噭颍瑏硐♂屝∶字?,期間不斷翻攪,避免小米粘鍋。

6、將紅棗、百合和冰糖放入小米粥中,注入1碗開水稀釋粥底,以小火續(xù)煮30分鐘,即可出鍋。

做法二

材料:小米,新鮮百合

做法

1.鍋里放水,燒開,百合剝開,清洗干凈,小米洗干凈

2.把小米放到燒開的水里,熬煮半個(gè)小時(shí)之后,把洗干凈的百合放進(jìn)小米粥里熬煮5分鐘即可

在對小米百合粥的做法認(rèn)識后,在家里制作小米百合粥的時(shí)候,都是可以根據(jù)以上制作步驟進(jìn)行,但是對小米百合粥制作數(shù)量上,不能過多進(jìn)行,制作小米百合粥太多的話,吃不完,小米百合粥味道也是會改變,這點(diǎn)也要注意。

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