在飲食方面注意的人是越來(lái)越多,很多人都認(rèn)為通過(guò)飲食,才能保障身體的健康,所以很多人想全面了解一下當(dāng)歸黑豆煮雞蛋的做法步驟,下面內(nèi)容就詳細(xì)介紹了當(dāng)歸黑豆煮雞蛋的做法,如果你想盡快的學(xué)會(huì),可以看看下面詳細(xì)的介紹,相信就能讓自己盡快的了解。
當(dāng)歸黑豆煮雞蛋
1 原料
主料
當(dāng)歸、土雞蛋、黑豆
輔料
紅糖
2 做法
1.先把雞蛋煮熟,冷卻去殼
2.黑豆洗凈,當(dāng)歸稍微沖洗一下,不可用力洗,當(dāng)歸是藥材
3.雞蛋,當(dāng)歸,黑豆入鍋,放水小火炆15分鐘,再放紅糖,攪拌即可添出實(shí)用
3 小貼士
1.女生生理期前和結(jié)束后,補(bǔ)血
當(dāng)歸煮雞蛋
每日服2次,吃蛋,飲湯(若雞蛋吃不完,可以一次放1只或者2只,視自己胃口大小而定)。
【功效剖析】
當(dāng)歸性溫,昧甘、辛。歸肝、心、脾經(jīng)。具有補(bǔ)血活血,調(diào)經(jīng)止痛,潤(rùn)腸通便之功效;用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘。...(展開)
難度:配菜(中級(jí)) 時(shí)間:30-45分鐘
主料
雞蛋3只 當(dāng)歸9g
輔料
鹽少量 水3碗
調(diào)經(jīng)秘訣:當(dāng)歸煮雞蛋的做法步驟
1. 雞蛋放入鍋中,加冷水沒(méi)過(guò)雞蛋,加少量鹽攪拌,水燒開后小火煮10分鐘。(加入鹽可以防止雞蛋破裂時(shí)蛋清流出,鹽可以使蛋白質(zhì)凝固)
2. 雞蛋撈出,用冷水浸泡一下。去掉雞蛋殼。
3. 用牙簽或者針,在雞蛋表面刺一些小孔(和當(dāng)歸一起煮,更容易滲到雞蛋內(nèi))
4. 將當(dāng)歸放入鍋中,加3碗水,放入雞蛋。
5. 大火煮開,小火燉,煮湯至一碗即可。
6. 盛出即可享用,吃雞蛋喝湯。
以上就詳細(xì)介紹了當(dāng)歸黑豆雞蛋的做法步驟,相信通過(guò)對(duì)以上全面的了解,很多喜歡吃當(dāng)歸黑豆雞蛋的朋友,已經(jīng)通過(guò)以上全面的了解,了解了當(dāng)歸黑豆雞蛋的做法步驟,在全面了解了做法和步驟以后,通過(guò)自己在家嘗試制作,相信就能盡快學(xué)會(huì)。