在夏天的時候，我們是比較喜歡喝一些冰涼的飲料來達(dá)到降溫的目的，這時候果汁就是我們最好的方法了。一般制作果汁，我們可以根據(jù)自己的口味去購買水果，比如制作圣女果芒果果汁，我們只要將這兩種水果洗干凈放進(jìn)榨汁機(jī)，在加入以下冰凍水就可以制作出你們喜歡食用的圣女果芒果果汁了。
做法：
1、將芒果洗干凈，去掉外皮去掉核，然后切成小塊。
2、圣女果洗干凈，去掉蒂，對半切開就行了。
3、將切好的芒果和圣女果還有冰糖和冷開水倒入果汁機(jī)內(nèi)(我用的是豆?jié){機(jī)，這款豆?jié){機(jī)也可以做果汁)，攪拌成汁即可。
4、圣女果就是西紅柿的另一個品種，它含有大量的維生素C，維生素P及鈣，磷，鐵，能有效降低膽固醇，預(yù)防高血壓等作用。
5、圣女果就是西紅柿的另一個品種，它含有大量的維生素C，維生素P及鈣，磷，鐵，能有效降低膽固醇，預(yù)防高血壓等作用。
圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質(zhì)。這些物質(zhì)可促進(jìn)人體的生長發(fā)育，特別可促進(jìn)小兒的生長發(fā)育，并且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。另外，番茄紅素可保護(hù)人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能。
番茄制品中的番茄紅素不但可防癌、抗癌，特別是可防前列腺癌，而且還可治療前列腺癌。圣女果中維生素PP的含量居果蔬之首，維生素PP的作用是保護(hù)皮膚，維護(hù)胃液的正常分泌，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，對肝病也有輔助治療作用。 圣女果所含的蘋果酸或檸檬酸，有助于胃液對脂肪及蛋白質(zhì)的消化。
相信大家看完這篇文章介紹的內(nèi)容后，你們應(yīng)該都知道圣女果芒果果汁的制作方法是比較簡單的吧，所以我們建議持家的你們可以為自己的家人制作一份果汁。對于上班族的朋友，我們建議大家在生活中要多喝一些果汁，這樣可以起到美容養(yǎng)顏的作用。
