油炸甜花生米的做法是什么呢?

作者:fyy24  時間:2015-08-02 18:45:51  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

很多人對于甜食都是沒有抗拒力的,大部分人吃花生米的時候都會放鹽,但是也有一部分人比較喜歡吃油炸甜花生,這種吃法也是比較好的,而且味道也不錯,所以你也可以嘗試一下,下面就是關(guān)于油炸甜花生的做法,如果你感興趣的話可以來學(xué)一學(xué),這樣也可以讓你學(xué)到一個技能。

油炸甜花生米的做法是什么呢?

制作材料

主料:(生)300克

調(diào)料:花生油50克,雞蛋60克,小麥面粉15克,白砂糖15克

制作過程

1.帶衣花生米洗凈,瀝干水;雞蛋磕入碗內(nèi)打散,放入面粉和少許水調(diào)成糊;洗凈的花生米倒入面粉糊內(nèi),再加入白糖拌勻。

2.炒鍋置火上,待鍋燒熱后,倒入花生油,油燒熱至五成熱時,將裹有面粉的花生米倒入碗中,用筷子將花生米撥散,用中火將花生米炸至就琥珀色撈出,晾涼后裝盤即可。

脆甜花生米的制作要訣:

因有花生米過油炸制過程,需準(zhǔn)備花生油500克左右。

花生果具有很高的營養(yǎng)價值,內(nèi)含豐富的脂肪和蛋白質(zhì)。據(jù)測定花生果內(nèi)脂肪含量為44%-45%,蛋白質(zhì)含量為24-36%,含糖量為20%左右。花生中還含有豐富的維生素B2.PP、A、D、E,鈣和鐵等。并含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。礦物質(zhì)含量也很豐富,特別是含有人體必須的氨基酸,有促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育,增強(qiáng)記憶的功能。

花生種子富含油脂,從花生仁中提取油脂呈淡黃色,透明、芳香宜人,是優(yōu)質(zhì)的食用油?;ㄉ秃茈y溶于乙醇,人們可以通過將花生油注入70%乙醇溶液加熱至39-40.8度,看其混濁程度,來鑒定花生油是否為純品。

油炸甜花生的做法是很家常的,所以你不用擔(dān)心會炸不成功,只是在炸的過程中需要一些技巧,這樣才能夠讓你炸出來的花生非常的脆,會做之后你可以經(jīng)常做給你的家人吃,而且這一道菜還適合下酒,所以你也可以做給你的長輩們來配酒吃。

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