紅豆薏米湯的品是比較清淡的，沒有很濃稠的感覺，所以很多的人會(huì)喜歡把紅豆薏米湯當(dāng)水來(lái)喝的，既滿足了補(bǔ)水的效果，有可以很好的改善身體，那么紅豆薏湯真的可以適合當(dāng)水了喝嗎?小編搜集了一些關(guān)于紅豆薏米湯的功效的介紹，有喜歡的人可以跟隨小編來(lái)看看哦。
紅豆薏米湯是一道甜品，營(yíng)養(yǎng)豐富。薏米，在中藥里稱"薏苡仁"，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
紅豆，在中藥里稱作為"赤小豆"，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效。薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對(duì)于中老年肥胖者，效果尤其好。?
濕邪是造成現(xiàn)代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。
折疊薏米紅豆粥有個(gè)好處，就是怎么熬都不會(huì)發(fā)黏發(fā)稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯里。熬粥的時(shí)候，水放得多一些，這些湯就夠我們喝半天了，正好可以當(dāng)茶喝。
至于功效，那真是非同小可。
切記。熬著湯不能加大米，紅小豆和薏米都是去濕的，本身不含濕，所以它們?cè)趺窗径疾怀?，湯很清。中醫(yī)恰恰是利用了它這種清的性質(zhì)，來(lái)把人體的濕給除掉。一旦加進(jìn)去大米，就等于加進(jìn)去了濕氣。
現(xiàn)在大家看到小編上述介紹的關(guān)于紅豆薏米湯的介紹后，對(duì)于對(duì)于一些有濕氣的患者在平時(shí)的時(shí)候要注意多食用紅豆薏米湯的，但是小編建議不要在里面加入大米，這樣就會(huì)破壞了紅豆薏米湯的去除濕熱的功效哦。
