蜂蜜紅糖水，一聽(tīng)就是感覺(jué)到非常的甜蜜。在很多地方婦女產(chǎn)后都是要喝紅糖來(lái)補(bǔ)血的，紅糖是由甘蔗提取出來(lái)的東西，每天適量的喝紅糖水對(duì)身體是有好處的。蜂蜜是蜜蜂的分泌物也是非常的滋補(bǔ)。這兩種非常甜蜜的原料做成的水，養(yǎng)生保健功能真是不容小覷。
蜂蜜的好處多多,蜂蜜味甘性平，《神農(nóng)本草經(jīng)》：“主心腹邪氣，諸驚癇痙，安五臟諸不足，益氣補(bǔ)中，止痛解毒，除眾病，和百藥，久服強(qiáng)志輕身，不饑不老”，可見(jiàn)它集合了治病強(qiáng)身兩大功用。
紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗經(jīng)榨汁，通過(guò)簡(jiǎn)易處理，經(jīng)濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結(jié)晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒(méi)有經(jīng)過(guò)高度精練，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營(yíng)養(yǎng)成分比白砂糖高很多。傳統(tǒng)的紅糖與現(xiàn)在流行的各種黑糖都是以相同方法制作出來(lái)的糖，在營(yíng)養(yǎng)與食用功效上也相同，所以可說(shuō)是同樣的東西。
紅糖具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用，而蜂蜜能夠滋潤(rùn)皮膚、預(yù)防便秘，紅糖和蜂蜜可以混合吃.紅糖屬熱性,如你的體征也偏熱的話建議單喝蜂蜜水比較好, 蜂蜜含鎂石美容佳品，蜂蜜還可以潤(rùn)腸通便,蜂蜜有抗氧化作用,每天早,晚用溫開(kāi)水沖服,就可增強(qiáng)體質(zhì),滋容養(yǎng)顏,健康又美麗。
以上就是蜂蜜紅糖水對(duì)身體的作用功效，在這里要提醒的是，紅糖由于存放的過(guò)程中容易產(chǎn)生細(xì)菌，所以最好是通過(guò)煮的方式來(lái)做，這樣的話就能殺滅紅糖里面的細(xì)菌，而且煮完之后的紅糖水，比直接吃更容易吸收其中的營(yíng)養(yǎng)。紅糖水煮好之后放一會(huì)再放蜂蜜，攪拌在一起。
