蝦米的營養(yǎng)非常豐富,不但含有豐富的鈣,并且富含多種微量元素,經(jīng)常吃一些蝦米,不但能很好地補充人體所需要的營養(yǎng),而且對心血管有很好的保護作用,有防治動脈硬化的功效,可以說是老少皆宜的一種食物,尤其是干蝦米,有很多地方都有出售的,下面就讓小編給大家介紹一下干蝦米的做法都有哪些吧!
食材
主料干蝦500g
方法/步驟
先將姜蒜剁成末,干辣椒切段,蔥切成細末狀,準備好番茄沙司、酸辣醬。
將干蝦用水加料酒浸泡,如果能浸泡時間長點就最好,有利干蝦發(fā)透,時間緊的話,浸泡也不要少于兩個小時。清理浸泡好的干蝦,去須去頭。
鍋上油,小火煎蝦,等到顏色變金黃時撈起。
對干蝦怎么做好吃最后放油下蔥姜蒜、干花椒、干辣椒段、番茄沙司、酸辣醬,大火略翻炒,下干蝦,倒入紅酒、水,略沒過蝦,加入白糖,轉(zhuǎn)小火上蓋燜。
湯汁變少時,加入雞精大火翻炒,撈出蝦裝盤,再來抄汁,將汁淋在蝦上,撒上蔥花,即成美味的紅燒干蝦。
注意事項
干蝦要多泡一會,泡到軟就最好。
油炸的時間不宜過久,不然就焦了,影響口感。
湯汁要濃稠一點。
菜脯蝦米:
材料
菜脯2條,紅辣椒2根,小蝦米半碗,小半碗水,糖10g,麻油8ml。
做法
1、菜脯用淡鹽水燒開汆一下,浸入冷水稍微泡上10到15分鐘,然后切成小粒。小蝦米預先用清水浸泡清洗,瀝干水備用。
2、辣椒去掉籽,用刀剁碎。
3、熱鍋下油,待鍋里油燒熱后放入蝦米小火慢炒,炒至聞到香味。
4、接著放入菜脯粒翻炒,炒至聞到菜脯香味放入小半碗水和半茶匙糖拌炒。
5、繼續(xù)炒至八成干時放入紅辣椒小火拌炒三兩分鐘,然后下些許麻油拌炒均勻即可。
干蝦米的制作方法是非常多的,因為它可以和很多菜配在一起,制作方法比較簡單,上面是有關兩種干蝦米的制作方法,喜歡廚藝的朋友們可以按照小編的介紹,嘗試一下,但需要注意的是,并不是任何人都適合吃小米,有一些過敏體質(zhì)的人,最好排除過敏原后才可食用蝦米。