西紅柿和獼猴桃可以同時(shí)吃,這兩種水果營(yíng)養(yǎng)比較豐富,適量吃一次也不會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng),但是不要一次多食,否則會(huì)導(dǎo)致胃腸道不適。
西紅柿中含有大量的蘋(píng)果酸和檸檬酸,能促進(jìn)胃酸分泌,能幫助消化,有食欲不振的情況下,吃些西紅柿能緩解癥狀。獼猴桃含有豐富的維生素A、維生素C、維生素E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還含有豐富的鉀、鎂等多種礦物質(zhì),能補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。獼猴桃和西紅柿里面含有大量的粗纖維和維生素,便秘或者是維生素缺乏的人群可以適當(dāng)吃一些,能夠起到很好的補(bǔ)充維生素,促進(jìn)排便。
西紅柿和獼猴桃雖然可以同時(shí)吃,但是不能一次吃得太多,如果一次吃得太多,就會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān),容易導(dǎo)致消化不良,導(dǎo)致腹脹。獼猴桃和西紅柿屬于寒涼型水果,脾胃虛弱的人要少吃,以免引起腹瀉。另外,對(duì)兩者過(guò)敏的人應(yīng)避免食用。