以前生理期的時(shí)候如果是自己肚子痛的話就會沖上一杯紅糖水，一杯紅糖水下肚，肚子痛的感覺確實(shí)是好多了，后來在經(jīng)期之前又開始喝紅棗姜水，據(jù)說這個到時(shí)候也有很好的緩解痛經(jīng)的作用，煮的時(shí)候也可以在里面適當(dāng)?shù)募尤胍恍┘t糖，這樣效果會更好，紅棗姜水都有哪些功效呢？不然怎么這么多人都喜歡喝這個。
大棗紅糖姜水具有驅(qū)風(fēng)寒、補(bǔ)氣益血的功效，所以想要懷孕的女性可以用來暖宮，對月經(jīng)的女性也有緩解痛經(jīng)的作用。但是不要在月經(jīng)期間服用，以免血量過多。平時(shí)適當(dāng)?shù)胤?，也有保健?qiáng)身、補(bǔ)血益氣的作用，是一款既廉價(jià)又實(shí)用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火。
紅棗是具有補(bǔ)血功效的好食品，女性多吃一定有益補(bǔ)身。
紅棗在中醫(yī)處方里，是一味最常見的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療。如常喝紅棗水對于經(jīng)血過多而引起貧血的女性就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補(bǔ)益功效。但作為方藥是有禁忌癥的，如在月經(jīng)期間，一些女性常會出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，其實(shí)這是濕重的表現(xiàn)，這類人群就不適合服食紅棗。這是因?yàn)?，紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi)，而加重水腫癥狀。
同時(shí)，有以服用紅棗進(jìn)補(bǔ)而又屬于體質(zhì)燥熱的女性，也不適合在經(jīng)期服食，因?yàn)檫@極有可能會引起經(jīng)血過多而傷害身體健康。此外，由于紅棗糖分豐富，尤其是制成零食的紅棗，就不適合糖尿病患者進(jìn)補(bǔ)，以免血糖增高。
紅棗姜水的功效確實(shí)有很多的，但是作為女性就要注意了，這個雖然有暖宮和緩解痛經(jīng)的作用，但是在經(jīng)期最好不要服用，因?yàn)闀斐闪餮^多，會導(dǎo)致體內(nèi)流失過多的鐵元素，這樣對于身體也是不好的，可以在經(jīng)期之前適當(dāng)?shù)暮纫恍?，到時(shí)候就會緩解痛經(jīng)。
