俗話說“一白遮三丑”，這話的確不假，一個(gè)人的皮膚如果很白皙的話，無論穿什么衣服都很好看，還顯得很有氣質(zhì)，于是很多人想盡了辦法想讓自己變得更白一點(diǎn)兒，有人認(rèn)為用薏苡仁泡水可以美白，這種說法有沒有道理呢？我們一起來看看相關(guān)的專家是怎么看待這個(gè)問題的吧。
一：具有一定的美白功效
使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效。對(duì)面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對(duì)紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果。
二：薏苡仁的其他作用
1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。
2、用于頭發(fā)：它具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。
3、薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺倦怠沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，能使皮膚角質(zhì)軟化，對(duì)皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
4、薏米具有健脾胃、清熱、祛風(fēng)之良效 薏米的營養(yǎng)價(jià)值很高，被譽(yù)為“世界禾本科植物之王”。薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。
從上文的介紹當(dāng)中我們就可以看住，薏苡仁泡水的確是具有一定的美容功效的，但是功效如何就視具體情況而定了，除此之外，薏苡仁還具有排出濕氣和利于脾胃的作用，如果您覺得您這兩方面需要調(diào)理，平時(shí)就可以選擇用薏苡仁來泡水喝了。
