隨著現(xiàn)代社會(huì)環(huán)境污染的范圍不斷增大，導(dǎo)致很多病毒和細(xì)菌的繁殖速度真快，變異的也越來(lái)越厲害了。這樣就會(huì)讓很多朋友經(jīng)常感到咽喉腫痛，口干口澀，咳嗽不止，赤目腫痛等等，這也大大影響了他們的工作和家庭生活。其實(shí)這些都是肝火肺火旺的表現(xiàn)，那么肝火肺火旺吃什么好呢?接下來(lái)的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起進(jìn)入到今天的學(xué)習(xí)。
1肝火
患者目赤腫痛、口苦咽干、頭脹面熱、煩躁易怒、寢食不安
取菊花30克，豬肝1塊。煮熟，吃肝飲湯。也可用鮮芹菜適量，洗凈后搗爛擠汁，每次服3--4湯匙，每日3次。
2肺火
患者咳嗽、痰稠色黃、咽痛、鼻燥、口渴欲飲。
用川貝母10克(搗碎)、梨2個(gè)(削皮切塊)。放砂鍋內(nèi)，加冰糖少許，清水適量，慢火燉1小時(shí)服食。或用鮮藕適量。洗凈榨汁，每250毫升藕加水50毫升，蜂蜜調(diào)勻，當(dāng)日服完，連服數(shù)天。
喝梨水去肝火
表現(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個(gè)，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
二、吃豬肝可去肺火
表現(xiàn)癥狀：干咳無(wú)痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
肝火旺，吃中成藥“龍膽泄肝丸”，肺火旺吃“麥味地黃丸”、“黃連上清片”。不想再吃中藥了。 食物就是“梨”去火最好了，就是生吃，對(duì)于肺火特別好。“梨”素有去火如神，傷胃如刀 的說法，所以要注意胃不好吃梨太多對(duì)胃不好哦。還有銀耳蓮子湯去火也很好。綠豆湯也能去火(不要熬的太久)
相信通過上面幾段文字內(nèi)容的學(xué)習(xí)，廣大朋友們已經(jīng)熟練掌握了肝火肺火旺吃的一些食物。其實(shí)從中我們也不難發(fā)現(xiàn)，這些食物也是廣泛存在于我們的現(xiàn)實(shí)生活中的，所以只需要大家從繁忙的工作之余抽出一點(diǎn)時(shí)間來(lái)更關(guān)心自己就可以辦到的。同時(shí)朋友們也都要保持一個(gè)比較平和的心態(tài)。
