銀耳木瓜蓮子湯是一種生活當(dāng)中很常見(jiàn)的一種飲品，它非常的有營(yíng)養(yǎng)并且能夠幫助我們預(yù)防或者是治療一些疾病。比如說(shuō)其中的銀耳就是一種很有必要營(yíng)養(yǎng)的食物，銀耳性平、沒(méi)有毒性，是一種很有營(yíng)養(yǎng)的食材，能夠幫助滋陰潤(rùn)肺、補(bǔ)脾開(kāi)胃還有益氣清腸，銀耳的服用并沒(méi)有什么禁忌，是一種可以長(zhǎng)期性食用的材料，不會(huì)有什么問(wèn)題。
木瓜銀耳湯的功效
銀耳味甘、淡、性平、無(wú)毒，既有補(bǔ)脾開(kāi)胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤(rùn)肺的作用；既能增強(qiáng)人體免疫力，又可增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，外加其具有滋陰的作用，是可以長(zhǎng)期服用的良好潤(rùn)膚食品。
木瓜的功效與作用
舒筋通絡(luò)，解痙止痛
木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對(duì)排腸肌痙攣有明顯的治療作用。川木瓜味酸、性微溫，主要作用是祛濕痹，舒筋活絡(luò)，對(duì)于風(fēng)濕痛患者最適宜。
清熱潤(rùn)肺，止咳平喘
用熟木瓜和柿餅加水煎服，可治氣喘性咳嗽；以熟木瓜去皮，蒸熟后加蜜糖，可治肺燥咳嗽；用生木瓜絞汁或曬干研粉，可驅(qū)蟲(chóng)。冰糖木瓜，具有清熱潤(rùn)肺的功效，適用于肺熱干咳，虛熱煩悶等病癥。至于番木瓜，生吃能舒緩咽喉不適，對(duì)感冒咳痰、便秘、慢性氣管炎等亦有幫助。
木瓜是一種很有營(yíng)養(yǎng)并且是一種低卡路里的食物，對(duì)于想要減肥的人來(lái)說(shuō)正好。木瓜有著排毒的功效，對(duì)于治療消化不良還有便秘都是一種很好的藥材。還有蓮子。這也是一種很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食材，對(duì)于一些體虛的人有著很大的作用。
