在現(xiàn)實(shí)生活中水果是大家都離不開(kāi)的健康食物，常吃水果對(duì)身體非常好，還可以充分的補(bǔ)充人體所需要的水分和維生素，不同的水果性質(zhì)不同，可以不同的補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，長(zhǎng)期食用水果還可以有效改善一些身體疾病，緩解人體便秘等，對(duì)身體非常好，那么酸性水果有哪些呢？接下來(lái)就讓我來(lái)為大家詳細(xì)介紹一下酸性水果有哪些。
? ?水果蔬菜大多數(shù)都是屬于堿性食物，食物的酸堿性不是按照味道劃分的，而是根據(jù)食物焚燒后的灰溶解在水中的PH值確定的，水果的酸味是由于水果中的果酸和檸檬酸表現(xiàn)出來(lái)的
? ?水果的屬性須知
? ?水果一般可以分為寒涼、溫?zé)帷⒏势?3 類(lèi)。寒涼類(lèi)水果有柑、橘、菱、荸薺、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，體質(zhì)虛寒的人慎食。溫?zé)犷?lèi)水果有棗、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿等，體質(zhì)燥熱的人食用要適量。甘平類(lèi)水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、蘋(píng)果等，這類(lèi)水果適宜于各種體制的人。
? ?酸性的水果不宜多吃
? ?酸性水果如楊梅、梅子、李子等，所含的酸性物質(zhì)不易被氧化分解，容易導(dǎo)致體內(nèi)偏酸，一般不宜多吃；酸性水果中含單寧酸，與海味同食會(huì)與蛋白質(zhì)凝固，沉淀于腸道內(nèi)，引起嘔吐、腹痛腹瀉和消化不良；而且水果中的酸味會(huì)同胃酸一起刺激胃黏膜，潰瘍病患者也不宜吃酸性水果；同時(shí)便秘的人也應(yīng)少吃酸性水果，以免加重便秘。
? ? 以上文章中所講述的就是酸性水果有哪些的詳細(xì)介紹，在現(xiàn)實(shí)生活中很多水果都有其中不同的營(yíng)養(yǎng)成分，可以達(dá)到補(bǔ)充人體水分和多種維生素的作用，常吃水果還可以美容肌膚，令肌膚光滑水嫩等，孕婦也可以多吃一些水果，可以補(bǔ)充胎兒所需要的維生素和多種微量元素。
