海苔這種東西主要是做好的干海苔，里面是含有一些添加劑的，如果我們吃太多干海苔是會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)口渴以及甲狀腺癌癥等疾病，所以我們建議大家應(yīng)該要適當(dāng)?shù)某砸恍┖Ｌ?。吃海苔是有一定壞處的，特別是脾胃虛脫以及腹脹的朋友，你們是不適合吃海苔，會(huì)導(dǎo)致你們出現(xiàn)病情加重的情況。
干海苔的鹽分和味精含量很高，不宜長(zhǎng)期連續(xù)食用，一次最好不要超過(guò)1兩。尤其是幼兒和患有高血壓的人群，不要常吃，吃完后要及時(shí)喝水。脾胃虛寒、容易腹脹的人就不宜多吃。由于海苔在加工中經(jīng)過(guò)調(diào)味，含有較多的鹽分，因而需要控鹽的人也要適當(dāng)克制調(diào)味海苔的食用量，可以適當(dāng)吃些沒(méi)有調(diào)味的紫菜片。
而孩子吃多了這樣的食物會(huì)讓孩子養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣;孩子的飲食習(xí)慣是從小培養(yǎng)的，如果過(guò)早的開(kāi)始吃這樣味道比較重的食物，會(huì)伴隨孩子一生，而我們都知道鹽的攝入過(guò)多會(huì)造成高血壓及相關(guān)疾病。
再加上大量人體必需的礦物質(zhì)和維生素，長(zhǎng)期食用海苔能改善微循環(huán)、增強(qiáng)免疫力、延緩衰老、減少癌癥和心血管病的發(fā)病率。而且海產(chǎn)品中的碘含量也非常豐富。發(fā)病率日漸升高的甲狀腺癌就和碘的攝入量有一定關(guān)系。而海苔中含有的碘和雌激素正是甲狀腺癌的兩大誘因。
為了讓大家能夠了解平時(shí)吃海苔的壞處，我們建議大家最好是記住這篇文章介紹的內(nèi)容，這樣對(duì)于你們預(yù)防疾病是有幫助的。海苔這種東西我們吃太多是會(huì)影響到腸胃的消化以及引起甲狀腺癌的，希望你們可以引起重視。
