綿白糖和白砂糖兩種對(duì)身體都是有一定好處,但是也要盡量避免攝入。
這兩種食物營(yíng)養(yǎng)成分上是比較相似的,并沒(méi)有哪個(gè)更好的說(shuō)法,都是可以補(bǔ)充身體所需要的熱量和能量的。在出現(xiàn)低血糖癥狀之后就可以適當(dāng)?shù)某砸恍?,能夠幫助血糖盡快上升,也可以改善頭暈頭痛的癥狀。同時(shí)在適當(dāng)吃的情況下,還可以達(dá)到促進(jìn)唾液分泌的效果,能夠幫助緩解口干舌燥的癥狀。
對(duì)于高血糖或者糖尿病的人群一般是不建議吃的,否則有可能會(huì)影響到血糖的控制,也會(huì)對(duì)身體健康造成危害和影響。