飲食須知:寶寶吃芒果也可能會過敏!

作者:魚魚  時間:2015-12-11 13:41:09  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

你知道寶寶吃芒果會過敏嗎?而過敏怎么辦呢?對于寶寶來說,它們并不能照顧自己,所以日常飲食都要媽媽照看。所以寶寶吃芒果過敏的情況,媽媽一定需要學習如何應(yīng)對。下面小編就來告訴你寶寶吃芒果過敏的解決辦法,各位媽媽一定要看看。

飲食須知:寶寶吃芒果也可能會過敏!

一、寶寶吃芒果過敏怎么辦

1、吃完芒果后,應(yīng)漱口、洗臉、洗手,以避免果汁殘留引起過敏。

2、芒果性質(zhì)帶濕毒,體質(zhì)屬熱的寶寶最好少吃芒果。

3、最好一歲以后再吃芒果,開始時吃一點就好,應(yīng)觀察寶寶是否有過敏,口角炎等不適癥狀,一旦出現(xiàn)不適,就應(yīng)立即停止喂食。

4、哮喘和過敏體質(zhì)的兒童不適宜吃芒果,這類兒童吃了芒果極易誘發(fā)舊病。

6、寶寶芒果過敏食療方的禁忌是所有發(fā)性食材,雞蛋、魚以及辛性食材;適宜清淡的食物為主,少肉,多吃含鈣高并配合vc豐富的食材,同時吃點谷維素豐富的食材也有利于緩解過敏癥狀。

飲食須知:寶寶吃芒果也可能會過敏!

二、寶寶不宜多吃的三種水果

1.柿子——遇酸成胃結(jié)石

皮薄色鮮,味道甜美,是孩子非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質(zhì)物。如果孩子肺熱咳嗽,或大便干燥,吃一些柿子則有助于改善癥狀。但是,若是經(jīng)常在餐前大量吃柿子,柿子里含有的大量柿膠酚、單寧和膠質(zhì),就會在胃內(nèi)遇酸后形成不能溶解的硬塊兒。硬塊兒小時可隨大便排出,而較大的硬塊兒就不能排出了,只能停留在胃里形成胃結(jié)石,表現(xiàn)出胃脹痛不適、嘔吐及消化不良,如果孩子原本有胃炎、胃潰瘍,還有可能誘發(fā)胃穿孔、胃出血等危險并發(fā)癥。因此,孩子不可過量地吃柿子,一次只可吃1~2個,不要吃皮,避免形成柿石癥。

2.柑橘--易引發(fā)胡蘿卜素血癥

柑橘中含有大量的檸檬酸、蘋果酸,不僅營養(yǎng)豐富,而且還可理氣健脾、化痰止咳,有助于治療呼吸道急慢性感染及消化不良。可是,父母經(jīng)常會誤認為吃得越多越好,然而柑橘如果吃得過多,就會使體內(nèi)的胡蘿卜素含量驟增,從而引發(fā)胡蘿卜素血癥。其表現(xiàn)為食欲不振、煩躁不安、睡眠不踏實,還伴有夜驚、啼哭、說夢話等,有時甚至手掌、足掌的皮膚都發(fā)黃。因此,孩子吃柑橘要有一個合理的限定,每天至多進食2~3個。

3.甘蔗——蔗糖易致葡萄球菌繁殖

甘蔗中含有大量的蔗糖,進入胃腸道經(jīng)消化酶分解后,可使體內(nèi)的血糖濃度增高,吃得越多就越高。當血糖濃度超過正常限度后,常??纱龠M皮膚上的葡萄球菌生長繁殖,引發(fā)皮膚上起小癤腫或癰腫。如果病菌侵入到皮膚深部,還可能引起菌血癥。同時過多地攝入糖分可使孩子血液的PH值下降,形成酸性體質(zhì)。酸性體質(zhì)的孩子身體免疫功能下降,容易患感冒和發(fā)生皮膚感染。因此,孩子不可過量吃甘蔗,每天最好不要超過50克。

三、寶寶吃水果的注意事項

水果味道甜酸、汁液多、口感好,能提供大量有機酸和酶,能促進消化液分泌,有利于食物的消化,作為一種膳食補充是很好的。對寶寶身體生長所需要的營養(yǎng)補充是非常重要的,但是,給小孩兒吃水果時,應(yīng)注意以下幾點:

吃水果不要影響飯量、奶量。由于小兒的胃容量較小,水果吃得過多,會影響孩子吃菜、飯和奶,使得熱能和營養(yǎng)素攝入不足,影響小兒生長發(fā)育。

選擇新鮮的水果。水果變質(zhì)腐爛后,又可引起微生物大量繁殖,有時甚至會產(chǎn)生毒素,食用后會危害健康。因此,水果必須吃新鮮的,當其變軟、變酸或腐爛后一定不能吃。

水果要清洗。由于水果生長過程中使用農(nóng)藥,在采集、運輸、銷售過程中又極易沾染微生物,特別是致病菌和寄生蟲卵或其他有害物質(zhì)。因此,水果在食用前必須清洗干凈,尤其是一些皮很薄的小水果如葡萄、草莓、楊梅、杏、李等,在水中清洗掉表面的灰塵雜物后,在清水中浸泡幾分鐘可除去30%的農(nóng)藥,再用千分之1-5 的洗滌劑浸泡15 分鐘可除去30-60%的農(nóng)藥,最后用流動水清洗干凈。也可用萬分之一的有效氯消毒液浸泡5 分鐘,滅菌效果可達90%以上。過去常用的高錳酸鉀對腸道菌的殺菌效果較差,不推薦使用。家長在準備工作中也要注意手的清潔,否則易引起小兒的腸道感染甚至中毒。

水果雖然營養(yǎng)豐富,含有維生素、礦物質(zhì)和纖維素,但是,水果仍然不能代替蔬菜。蔬菜尤其是深色蔬菜中B 族維生素及尼克酸、胡蘿卜素的含量遠高于水果,另外蔬菜中還有一些成分是水果中沒有的,如大蒜中的植物殺菌素能殺滅多種細菌,蘿卜中的淀粉酶有助于消化,這些均是水果所不及的。因此水果蔬菜各有其特點,不能互相取代。

飲食須知:寶寶吃芒果也可能會過敏!

四、怎么吃芒果才健康

1、一次不宜過多

芒果是少數(shù)富蛋白質(zhì)的水果,多吃易飽。飽飯后不可食用芒果,不可以與大蒜等辛辣物質(zhì)共同食用,否則,可以使人發(fā)黃病,目前,其機理還不清楚,但這是世俗經(jīng)驗之談。又據(jù)現(xiàn)代報道,有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例,故當注意。

2、小心過敏

芒果未熟時,果蒂部位會有白色汁液滲出,估計這可能是致敏原因。無論如何,虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應(yīng)避免進食,以免令喉頭痕癢。而哮喘患者,亦應(yīng)遵照醫(yī)生咐囑戒吃。其實,不止中醫(yī)有此囑咐,西醫(yī)也有將芒果列入哮喘忌口清單。根據(jù)個人經(jīng)驗,即使本身沒有敏感者,一口氣吃數(shù)個芒果也會實時有失聲之感。吃芒果后出現(xiàn)過敏,應(yīng)第一時間用涼水洗干凈口周殘留的芒果汁液,然后把浸泡在冷水中的毛巾敷在過敏部位,也可到醫(yī)院或藥店購買口服抗過敏藥物。

3、過敏濕熱體質(zhì)皮膚病慎吃

芒果是屬于帶濕毒性質(zhì)的水果,如果我們本身患有皮膚病或腫瘤的話,就需要避免吃芒果了。

還有,過敏體質(zhì)者慎吃芒果。是中醫(yī)學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內(nèi)科病如水腫、腳氣等,都可謂之「濕」,體質(zhì)帶濕者再進食濕毒食物如芒果,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果令青春豆增加,這想法則屬過慮。

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