水果平時(shí)要適當(dāng)?shù)某詫?duì)健康是有保證的，能夠增加一些營(yíng)養(yǎng)，也能夠補(bǔ)充身體水分的，西柚平時(shí)大家都是很愛(ài)吃的，對(duì)于西柚和什么一起榨汁好呢，平時(shí)要注意水果的做法，合理的利用水果就能夠做出很美味的果汁來(lái)，那么西柚到底和什么樣的水果混在一起吃呢，下面就詳細(xì)的給大家做個(gè)介紹。
西柚奇異果汁做法：
1.奇異果去皮切片，西柚切塊去皮備用
2.把奇異果、西柚分別放入榨汁機(jī)中榨汁，再分別倒入杯中即可飲用
西柚中有大量的葉酸存在，而普能柚子中葉酸的含量卻特別低，這種天然葉酸是預(yù)防妊娠綜合癥的重要物質(zhì)，也是女性在懷孕以后，必不可以少的一種重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它可以促進(jìn)胎兒的發(fā)育和生成，也能預(yù)防孕婦高血壓和貧血癥狀的出現(xiàn)。
與其它水果不同的是獼猴桃含有寬廣的營(yíng)養(yǎng)成分，大多數(shù)水果富含一、兩種營(yíng)養(yǎng)成分，但是每個(gè)獼猴桃可提供8%DV葉酸，8%DV銅，8%泛酸，6%DV鈣和鮮，4%DV鐵和維生素B6，2%DV磷和Va以及其它維生素和礦物質(zhì)。獼猴桃除含有獼猴桃堿、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機(jī)物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。
西柚和什么一起榨汁好呢，對(duì)于西柚這樣的水果有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，人體及時(shí)的補(bǔ)充一些水果對(duì)健康是有保證的，而且常吃這樣的西柚呢，要注意一些水果的搭配的，合理的利用西柚，搭配一些水果的話肯定能夠做出好喝的果汁來(lái)的。
