醪糟雞蛋產(chǎn)婦吃了可以下奶嗎

作者:xuyan32810  時(shí)間:2015-12-26 20:38:41  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

夏天的時(shí)候很多人家里會(huì)發(fā)醪糟,天氣越熱發(fā)出來(lái)的醪糟越好,時(shí)間也會(huì)更短,吃的食物能發(fā)現(xiàn)醪糟里的酒味、甜味等,可以直接吃,也可以放到開(kāi)水里泡著吃,也可以做成食物來(lái)食用,最常見(jiàn)的食物就是醪糟雞蛋,正常人群均是能吃的,而產(chǎn)婦食用醪糟雞蛋的則更多,那么醪糟雞蛋產(chǎn)婦吃了可以下奶嗎?有下奶的好功效。

醪糟雞蛋產(chǎn)婦吃了可以下奶嗎

廣大的女性人群,可以從小喝到大,特別是產(chǎn)后脯乳期的女性,胸部發(fā)育不良,產(chǎn)后乳房下垂松弛,絕經(jīng)前后乳房干澀無(wú)彈性,皮膚蠟黃氣色不佳,內(nèi)分泌失調(diào)痛經(jīng)現(xiàn)象的女性人群。

酒釀蛋甘甜芳醇,能刺激消化腺地分泌,增進(jìn)食欲,有助消化。糯米經(jīng)過(guò)釀制,營(yíng)養(yǎng)成分更易于人體吸收,是中老年人、孕產(chǎn)婦和身體虛弱者補(bǔ)氣養(yǎng)血之佳品。用糯米酒燉制肉類(lèi)能使肉質(zhì)更加細(xì)嫩,易于消化。酒釀蛋還有提神解乏、解渴消暑,促進(jìn)血液循環(huán)、潤(rùn)膚,豐胸的功效。對(duì)下列癥狀也有一定作用:面色不華、自汗;或平素體質(zhì)虛弱、頭暈眼眩、面色萎黃、少氣乏力、中虛胃痛、便清等癥。

產(chǎn)婦要想早日下奶,還可以多吃下列食物:

燉豆腐豬蹄香菇

原料:

豆腐、絲瓜各200克,香菇50克,豬前蹄1個(gè)(約1000克左右),鹽10克,姜絲5克,味精3克。

制作:

1、凈豬蹄去凈毛,清水洗凈,用刀斬成小塊,待用。

2、把豆腐放入鹽水中浸泡10-15分鐘,用清水洗凈,切成小塊。

3、將絲瓜削去外皮,清水沖洗凈,切成薄片。

4、把香菇先切去老蒂頭,清水浸軟后,洗凈。

5、將豬蹄置于洗凈的鍋中,加水約2500克,于爐火上煎煮,煮至肉爛時(shí),放入香菇、豆腐及絲瓜,并加入鹽、姜絲、味精,再煮幾分鐘后即可離火,分?jǐn)?shù)次食之。

此菜含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等,能益氣生血、養(yǎng)筋健骨,通絡(luò)下乳,行氣散結(jié),清熱解毒。特別適合婦女產(chǎn)后食用,對(duì)于乳汁分泌不足者,具有良好的生乳作用,對(duì)于乳絡(luò)不通,脹乳汁少或乳脹生結(jié),疼痛乳少,乳房微熱者,有通絡(luò)行乳,散結(jié)止痛,清熱除瘀的作用,能促進(jìn)乳汁通利,防止乳腺炎的發(fā)生。

醪糟雞蛋產(chǎn)婦吃了可以下奶嗎?產(chǎn)婦食用最主要的功效就是幫助其下奶,有些產(chǎn)婦食欲強(qiáng)的,每餐可以吃到多個(gè)雞蛋,而食欲不好或是含量小的,每餐也要吃幾個(gè),吃了后下奶好,奶水也會(huì)增多,但是只吃這個(gè)營(yíng)養(yǎng)是不夠的,還要多吃其它發(fā)奶的食物,文章里介紹了多種美味的下奶食物,可經(jīng)常做來(lái)給產(chǎn)婦食用。

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