青檸檬，它的個(gè)頭要比黃檸檬要小一點(diǎn)，香味沒有黃檸檬的濃烈，但是口感卻更加酸澀，有不少人誤以為是還未成熟的黃檸檬。其實(shí)青檸是一個(gè)獨(dú)立的品種，但是又和黃檸檬有著千絲萬縷的聯(lián)系，黃檸檬的營養(yǎng)價(jià)值很高，而青檸檬也不甘示弱。
防治感冒一顆青檸輕松搞定
防治感冒
霜降過后，氣溫驟降，每天早上出門都會(huì)感到冬天的逼近，稍不留意，就患上了感冒，這個(gè)時(shí)候青檸就派上了用場(chǎng)。青檸中有著豐富的維生素C，可以提高人的免疫力，而且維C還具有殺菌的作用。多喝青檸水，對(duì)預(yù)防感冒有一定的療效，而且感冒的時(shí)候，每天堅(jiān)持用開水來泡青檸，可以有效減輕各種感冒癥狀，將人盡快從感冒中解救出來。
在這里小編推薦個(gè)小偏方，那就是鹽來腌制青檸。只要將青檸清洗干凈，然后倒入適量的鹽來腌制，再倒一半的涼開水浸泡，把瓶子密封保存半年即可。半年后拿出來就可以食用了，雖然味道會(huì)有些特別，但是對(duì)防治感冒的效果可是很顯著的。
因?yàn)楹芏嗳烁忻暗耐瑫r(shí)都會(huì)伴隨著咳嗽以及喉嚨腫痛有痰，而且有時(shí)候想要把痰給咳出來也不是一件很容易的事。而青檸具有潤肺護(hù)嗓的功效，這時(shí)候，喝些青檸水可以幫助緩解喉嚨的腫痛，讓你可以順利地講痰咳出。
青檸的其他功效
1食用價(jià)值
黃檸檬一般被用于西餐，而青檸檬多用東南亞地區(qū)，尤其是泰國。青檸的香味不是很濃烈，酸味卻比黃檸檬酸上很多，富含著大量的檸檬酸，我們常常說泰國菜比較酸辣，就是用到了青檸的關(guān)系。我們平時(shí)在做一些菜的時(shí)候，就可以放一點(diǎn)青檸，比如魚、羊肉，可以幫助去腥提香。
2提高記憶力
青檸中含有豐富的維生素C，具有抗氧化的作用，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)人腦部的活躍度，提高記憶力。要是覺得自己的記憶力有所減退的話，就可以每天吃一些青檸或者喝一些青檸茶，提升思維活躍。
3降血壓
黃檸檬可以有效防治心血管疾病，而青檸則具有降低血壓和膽固醇，有效改善心血管疾病。青檸可以讓血液凝固，具有止血的作用，能夠軟化血管，讓血管富有生機(jī)，改善心血管疾病。
4消除疲勞和身體酸痛
青檸的香味雖然不是很濃郁，但是其香味會(huì)給人一種寧靜的感覺，讓人倍感輕松，紓解疲倦。另外在身體酸疼的部位，可以用青檸檬片在上面輕輕擦拭，可以有效緩解酸痛。很多喜歡睡前泡腳來緩解疲勞，在熱水中將榨好的青檸汁倒入盆中，也可以直接青檸切片放在盆里，浸泡15到20分鐘，可以有效緩解疲勞，而且還可以改善睡眠質(zhì)量。
5治便秘
青檸之所以能夠改善便秘，還是因?yàn)榍鄼幹泻胸S富的維生素C，早上醒來后就喝一杯青檸水，可以潤滑腸道，促進(jìn)體內(nèi)廢物的排出。
6腎結(jié)石
青檸中含有大量的檸檬酸鹽，能夠抑制體內(nèi)鈣鹽沉淀結(jié)晶，從源頭阻止腎結(jié)石的形成。而且檸檬酸還可以與已有的結(jié)石發(fā)生反應(yīng)，將其腐蝕溶解。這同時(shí)也提醒了我們，每次吃完新鮮的青檸后，一定要漱口，否則會(huì)腐蝕我們的牙齒，危害牙齒健康。
7殺菌去味
青檸的酸味比黃檸檬要酸上許多，有很強(qiáng)的殺菌效果。在食物中加入青檸可以保證食物的衛(wèi)生。另外青檸的皮也可以放在冰箱或者衛(wèi)生間，具有除臭的作用。
8防止壞血病
“壞血病”還是在小學(xué)課本的上學(xué)到的詞，這是由于缺乏維生素C導(dǎo)致的疾病，維生素C不能由人體產(chǎn)生，必須依靠外界的提供。雖然我們生活中的許多蔬菜水果都或多或少的含有維生素C，但在中世紀(jì)的時(shí)候，青檸就是防止壞血病的靈丹妙藥。
9止吐
很多孕婦的懷孕的過程中，常常會(huì)有惡心想吐的時(shí)候，可以放幾個(gè)青檸在床頭，早上起來的時(shí)候，聞一聞青檸的香味，可以有效緩解晨吐，對(duì)孕婦和胎兒都極有好處。
結(jié)語：小編給大家列舉了這么多，是不是發(fā)現(xiàn)原來青檸竟有這么多功效，是不是迫不及待的去超市買一些回來了呢！其實(shí)青檸的營養(yǎng)價(jià)值還有很多，平時(shí)吃一些青檸還可以美白皮膚，改善皮膚問題，減肥的女生也可以喝一點(diǎn)青檸水。但是因?yàn)榍鄼幍臋幟仕崽啵砸淮尾灰蕴?，?dǎo)致胃酸過多，對(duì)消化不好哦。
